秋季补而不燥为上策 “四君子汤”来醒脾 / 四六文摘

在传统中医里,我们评估一个人的身体健康水平,可以从是否"吃得下.睡得着"来进行判断.这是因为人体的脾和胃是相互联系的,我们常说的"五脏六腑"中就包括了脾和胃,胃 ...

◆ ◆ ◆ 夏季来临,转眼又到了"露肉"的季节,但身上的肉肉却令人十分烦恼.说到减肥,第一时间想到的就是节食.锻炼.水果餐--然而不是每一种胖都适合这些解决方法,比如我们今天说 ...

初秋气温尚不稳定,早晚温差大,晨起秋凉,白天较热.同时,干燥也是这个季节的一大特点.在这种气候之下,一些老年人容易出现皮肤干燥.口干.唇干.口渴等不适.此外,大便干燥也是秋季较易发生的情况.对此,广东 ...

中医老苗说本文指导专家:杨思华教授,广东省名中医,主任中医师. 经过一个长夏的湿困,平素脾虚湿重之人在秋天来临时,往往会感觉相对舒服一些.由于脾的特性是"喜燥恶湿",相对干燥的 ...

经过一个长夏的湿困,平素脾虚湿重之人在秋天时,往往会感觉相对舒服一些.由于脾的特性是"喜燥恶湿",相对干燥的秋季可以说是最适合脾气恢复的季节.如果能利用这个季节调理脾胃功能,往往可 ...

秋季补而不燥为上策 ,"四君子汤"来醒脾! 中医养生 2021.10.24 土豆微信经过一个长夏的湿困,平素脾虚湿重之人在秋天时,往往会感觉相对舒服一些.由于脾的特性是&q ...

最近天气有点一言难尽,时而阳光明媚时而暴雨突来,大家看好天气预报再出门哦. 话说回来,在这种"湿热夹击"的日子里,大家都开始忙着要怎么祛湿. 除了耳熟能详的薏米和赤小豆,祛湿还适合 ...

五一小长假了,你去哪里玩耍? 但最近天气有点一言难尽,时而阳光明媚时而暴雨突来,大家看好天气预报再出门哦. 话说回来,在这种"湿热夹击"的日子里,大家都开始忙着要怎么祛湿. 除了耳 ...

最近天气有点一言难尽,时而阳光明媚时而暴雨突来,大家看好天气预报再出门哦. 话说回来,在这种"湿热夹击"的日子里,大家都开始忙着要怎么祛湿. 除了耳熟能详的薏米和赤小豆,祛湿还适合 ...

西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥栏目特约养生专家.广东省中医院副院长杨志敏教授 ▼ 桂花鱼卷煲 [ 准备食材 ] 大桂花鱼1条(约1.5-2斤),白萝卜1个,猪肉100克,马蹄2个,干香菇2个,生姜5 ...

因为经常在百度的平台上与众多养生爱好者交流,时间长了发现很多人最喜欢的养生方式就是"补益",作为一个中医文化的传承者来看这是一个误区,有时候盲目的补益并不能带来更好的好处. 在中医 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

秋季补而不燥为上策 “四君子汤”来醒脾