久坐办公室的人如何瘦腿减肚子？这个动作，每天只需3分钟！ / 四六文摘

来源:超级小周周(id:mysuperchow) 对于长期久坐的上班族来说, 屁股往往会很紧张, 久而久之腰背也会产生疼痛, 甚至导致坐骨神经痛. 那么办公室坐久了屁股疼怎么办呢? 下面这套动作, 适 ...

2021-03-04 06:57 搜狐健康出品 | 搜狐健康作者 | 郜冰蕙编辑 | 吴施楠现代生活节奏越来越快,也为很多人带来了不小的心理压力.当精神状态不佳时,我们的身体也会出现不适感,比 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 郜冰蕙编辑 | 吴施楠现代生活节奏越来越快,也为很多人带来了不小的心理压力.当精神状态不佳时,我们的身体也会出现不适感,比如巨大的心理压力会造成肌肉紧张,从而带来肩颈 ...

不少波屯的小伙伴们,一到逢年过节就想往纽约跑跑逛逛,而我们最常选用的交通工具那就是便宜的大巴啦,路程大约4-5个小时(看路况...遇到堵车就别想动了).以前Nana几乎每周奔波于波屯和纽约之间,每周一 ...

朋友是做人力资源的,某垄断单位平均年薪18万,工资结构是底薪月薪1万,年终奖励10-30万,而且是事业编制.年龄要求28岁以下,本科学历就OK了.信息发出去后,问的人不少,但是成交的不多,像这么好的岗 ...

导读:久坐不动的人要多吃"它",和韭菜天生一对,常吃清宿便消肚腩. 现在大多数人的工作都是坐在电脑前,对着电脑几乎都不怎么动,吃饭了直接叫外卖,早晚上下班也是交通工具代步,慢慢地排 ...

前不久网上有一则新闻,东北一位女士在买药的路上突发心梗,不幸离世,其夫抱着她在寒冷的冬夜待了2小时不愿撒手,我看了后感慨不已,为他们相濡以沫的感情而感动,为他们不幸的遭遇而同情,我们都知道心肌梗塞发病 ...

世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中无非就喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! 而不时 ...

久坐不痔人的秘诀--孔最穴对现代上班族来说,孔最穴能够帮不少大忙,上班族长时间久坐,运动机会少,容易患痔疮,经常按压孔最穴不权可以缓解痔疮的疼痛,也可以调理肺气,清热凉血.孔最穴位于腕横纹上7寸,用 ...

久坐办公室的人如何瘦腿减肚子？这个动作，每天只需3分钟！