养生先养骨，养骨能救命！ / 四六文摘

一直认为骨质疏松症的人需要大量补钙,摄入的钙足够多后,就能够减少骨折的机率.然而,事实并非如此!!!健康直通车商城的蔡营养师说:骨质疏松患者在摄入高钙后,反而使髋部更容易发生骨折,骨折的发生率上升了5 ...

今天是一年一度的"世界骨质疏松日". 曾梦想仗剑走天涯,到头来却是枸杞泡菊花-- 曾经认为秋裤这个奇葩的存在只能用来调侃下老妈,现在却成了你的"保命神器"-- ...

随着年龄增长.机体退化.激素分泌不足都会引起骨质疏松.患者劳累或者受凉时,就会出现身体关节骨骼酸胀.疼痛.不舒服,需要去医院骨科做骨密度检查,了解骨密度降低的程度.建议增加营养,优质蛋白饮食,多摄入牛 ...

世卫组织呼吁停止食用,比鸡精还伤骨骼,提醒家人:尽早撤下餐桌 (1)食盐我们在平时做饭时都会放食盐,一些老人腌咸菜时也喜欢多放.像是我们日常生活中常吃的话,就会导致体内的钠离子含量远高于我们健康饮食 ...

人们生活中说的骨质疏松是无形的杀手,除了轻轻碰撞就可能造成骨折之外,也有可能岀现脊椎压迫性骨折!打个喷嚏丶弯腰刷个牙就把脊椎骨头压变形'长久下来也让驼背的情况越来越严重! 骨头变形不会第时间就出现驼背 ...

说到骨质疏松,相信中老年人并不陌生,随着年龄的不断增长,体内的钙质处于逐渐流失的状态,久而久之骨骼变得异常脆弱,如果不小心滑倒或者过度运动,极可能出现骨折的情况,因此,中老年人要时刻注意自己骨骼的异常 ...

骨质疏松症已成为全球性的公共卫生问题之一,日益受到人们的广泛关注.怎样有效地预防骨质疏松的发生,延缓其发生时间或减轻其疏松程度是我们大家所努力的方向.由于各种防止骨质疏松的保健品.钙制剂的广泛宣传和使 ...

中医的天人文化观里认为,春生夏长,春天是万物升发之时,而夏季则是生长.旺盛之季.顺四时养身,尤其对于小儿发育保健,不妨用一下腿上这个"补益穴"! 绝骨穴穴名:骨,又通谷,穴在两骨 ...

大家好,我是雷师兄. 今天咱们来聊聊对于男同胞,为什么很多老中医都建议咱们补肾气. 01 为什么男性更容易肾气虚? 咱们先说肾有什么功能和作用. 肾是人的先天之本,生命之源,人体生命活动的基本物质都由 ...

邓运明,男,江西省樟树人,1953年出生,研究生学历,教授.主任中医师.硕士研究生导师.江西省名中医.全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师.现任江西中医学院附属医院副院长 ...

邓运明,男,江西省樟树人,1953年出生,研究生学历,教授.主任中医师.硕士研究生导师.江西省名中医.全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师.现任江西中医学院附属医院副院长.大骨 ...

邓运明,男,江西省樟树人,1953年出生,研究生学历,教授.主任中医师.硕士研究生导师.江西省名中医.全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师.现任江西中医学院附属医院副院长.大骨伤科主 ...

随着年龄的增长,很多人会出现腰背酸痛,臂痛,甚至行走时腰不能伸直,手臂不可曲伸的情况,日久即成永久性的背脊弯曲,甚至可能卧病在床,瘫痪不起.究其原因,若没有器质性病变,便和肾气衰退,阴阳两虚,或肾精亏 ...

版权申明 "妈...我感冒了" '来来,喝点热水吧" "饭做好了,赶紧趁热吃啊" "饭菜凉了伤胃啊" "欢迎你啊,喝杯热 ...

五月是夏天即将开始的时候,5月5日将迎来"立夏"节气.立夏之后,气温渐渐走高,万物繁茂,生机勃勃.专家指出,"夏气与心气相通",夏季养生要重视"静养& ...

养生先养骨，养骨能救命！