一年中重要的滋补黄金期来了！脾虚的人多吃这“四白”，补对顶一年！ / 四六文摘

脾虚,要看是哪一种证型的虚弱.是脾气虚,还是脾阳虚,脾阴虚,气虚下陷或是脾不统血.所以要根据临床症状进行辨证,然后决定吃什么. 如果是脾气虚,出现舌淡苔白.不思饮食.腹胀.少气懒言.困倦.容易疲劳等. ...

对于很多人来说, 脾虚问题实在是非常普遍, 脾虚也会给身体带来很多的问题脾的运化失职:腹胀,胃口差,大便不成形或长期便秘: 脾的升清失职:疲乏无力,少气懒言,面色萎黄: 脾气下陷:腹部坠胀.久泻不止 ...

众所周知,山药是健脾的食材,山药性平味甘,是健脾的食材.但是并不是每个脾虚的人都适合吃的.先跟大家普及一些关于脾的小知识,在咱们中国,有很多人脾虚,中医的脾和西医的脾是不同的.中医的脾是一个概念,脾主 ...

每天都要瘦一点关注2021-07-07 12:12大图模式肝脏是人体中比较重要的一个内脏,器官又被称为"五脏之首",肝脏对于人体的贡献有很多,比如促进消化吸收,分解毒素,分泌凝血物 ...

哪些早餐最伤肝?油条榜上有名,还有这些生活中常见的食物

近些年肝病的发病率越来越高,而且男性的发病率比女性还高,这都跟男性朋友抽烟喝酒加熬夜等不良的生活习惯和饮食习惯有关. 长期生活习惯和饮食习惯不好,导致肝脏越来越不好,秋季是养护肝脏的好时机,除了改掉一 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点! 然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜! 当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生 ...

近几年肝脏疾病的发病率越来越高,男性的发病率比女性高,这都与男性朋友吸烟.喝酒.熬夜等不良生活习惯及饮食习惯有关.秋天是一个很好的时候,除了改掉一些坏习惯之外,还建议多吃三种食物来帮助我们养护肝脏,秋 ...

随着我国老龄化的逐渐加重,骨质疏松已经成了继"三高"之后,又一严重威胁到我们身体健康的疾病之一.人体骨骼中的钙质会随着年龄的增长而加速流失,进而就会增加骨质疏松的出现几率,危害到身 ...

肝,是人体脏器名,五脏之一,被称作为"人体的清洁剂",还有另一个称号叫"解毒将军". 我国越来越多的人因为肝脏癌变被夺走宝贵的生命,所以大家对于肝脏的护理更加透 ...

一年中重要的滋补黄金期来了！脾虚的人多吃这“四白”，补对顶一年！