真相来了︱菠菜豆腐，能不能一起吃？ / 四六文摘

一提起菠菜,大家都认为是补铁补血的好帮手,其实菠菜含铁量跟其他绿叶菜比并不高,而且是植物性铁,吸收率很低,所以菠菜在补铁方面没有什么特长. 不过,菠菜有它独特的营养价值. 菠菜富含叶酸,叶酸对维护神经 ...

蒜泥五花肉拌黄瓜 1.准备黄瓜,五花肉适量,五花肉放葱姜料酒盐花椒八角,煮熟,放凉备用 2.黄瓜切片摆盘 3.五花肉切片摆盘菠菜豆腐 1.菠菜洗净,从中间折断 2.豆腐冲洗干净切块 3.切好葱花,姜 ...

打开APP,查看视频做法>> 菠菜豆腐汤 6.2万点赞 · 1937收藏 11.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5736 打开APP收藏菜谱简单快手,非常鲜美. 作者: 豆妈ma ...

海蛎子串番茄食材&配料: 海蛎子80克.串番茄2串.青豆15克.红鱼籽3克.辣椒子1瓶.蒜子5个.细叶芹1颗.番茄酱50克.去皮小番茄50克.糖3克.盐2克.橄榄油10克.罗勒叶5片做法: ...

冬瓜丸子汤材料: 冬瓜一段.猪肉末一小碗.姜2片.葱花少许.盐少许.鸡蛋1个.淀粉少许.料酒少许.香油少许: 做法 1.猪肉末加鸡蛋,淀粉,料酒,盐等调料顺时针充分搅拌好: 2.冬瓜去皮切片备用: ...

不知道大家有没有听过这样一种说法:菠菜跟豆腐不能一起吃. 理由是,菠菜中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀--草酸钙,体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一. 不能一起吃? 这种说法流传了 ...

今日招牌菜 | 魔芋鱼脯 | [ 鲜橙虾仁 ] 具体步骤请戳

今天用丝瓜搭配豆腐跟大家分享一个皮薄馅香,一口一个的丝瓜豆腐蒸包.这个丝瓜豆腐蒸包绝对会让你一吃就停不下来,因为它皮薄馅香,非常美味.蒸出来之后,透过包子皮就可以看到里面的馅料.做法特别简单,咱们用的 ...

乾隆帝在我国历代帝王中是一位长寿皇帝,享年89岁.他除去常年坚持习武强身外,在饮食上很喜欢吃豆腐,特别是中年以后,几乎每餐必备. 从保留下来的<清宫膳底档>来看,乾隆吃的豆腐菜肴多达数十种 ...

在之前跟大家分享过非常多关于豆腐的做法,有家常豆腐,正宗麻婆豆腐等等.豆腐是比较常见的食材,不仅营养高而且价格低,而且豆腐的做法非常多,今天又来跟大家分享豆腐的新吃法了.今天跟大家分享的是豆腐丸子,特 ...

真相来了︱菠菜豆腐，能不能一起吃？