西红柿和它配才最营养！懂行的都在抓紧吃，随手一焖就出锅，好吃还管饱 / 四六文摘

这可是女儿爱吃的早餐点心.最近家里有黑米,红米,糯米也有,就想着做一次黑米烧麦,加些杂蔬粒,特别的清香味美. 大家都知道黑米的营养价值很高,具有滋阴补肾,健脾暖肝.明目活血等作用,平时我都喜欢和大米 ...

气象意义上是进入秋天了,其实还处在三伏天,今天是末伏的第2天,离出伏还有8天,天气还是那样炎热,每天午后的一场雷雨更加让人觉得焖热难耐. 这样的天气秋膘还不能贴,饮食上还是要以清淡低脂的菜系为主,来看 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 午餐要吃饱,主食.肉类.蔬菜等,还可以再来一些粗粮,为上午工作学习中所消耗的体力补充能量,下午也能更好的开展工作.一个人在家,午 ...

两个洋葱,两个西红柿,简单一炒,营养解馋又下饭,吃着特别香

打开APP,查看视频做法>> 茄汁蚕豆 4.6万点赞 · 47收藏 1.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.4万打开APP收藏菜谱久不来此了,有些生了,这几天没写菜谱,是忙了些 ...

最近气温越来越低,秋燥也越来越严重了,秋燥最易伤肺,很多人都出现了口干.咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要. 眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对秋季很多小毛病都能起到一定的缓解作用. ...

养阴润肺话百合最近气温越来越低,秋燥也越来越严重了,秋燥最易伤肺,很多人都出现了口干.咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要. 眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对秋季很多小毛病都能起到一 ...

秋季干燥,最易伤肺,很多人都出现了口干.咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要. 眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对秋季很多小毛病都能起到一定的缓解作用. 一.百合:秋季润肺佳品中医认为 ...

秋季干燥,最易伤肺,很多人都出现了口干.咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要. 眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对秋季很多小毛病都能起到一定的缓解作用. 1 百合:秋季润肺佳品中医认为 ...

鱼肉一直深受吃货的欢迎,尤其是猪肉价格大幅上涨后,鱼肉在国内也更加抢手了.众所周知,鱼肉中含有丰富的蛋白质,适合用来煲汤.煎炸.腌制,吃法多种多样.不过,不同品种的鱼类,所含的营养物质是不同的,今天小 ...

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每年春天就是农历的三月初三,大约是谷雨节气前挖的荠菜口感最佳.过了清明节就稍显逊色了.野生荠菜挖回来,可煮汤.凉拌.做馅料.还可焯水晒干后留着冬天时慢慢享用. 准备材料:荠菜200克,泡发银耳20克, ...

西红柿和它配才最营养！懂行的都在抓紧吃，随手一焖就出锅，好吃还管饱