中老年人适当懒一点更长寿,不信你看！ / 四六文摘

中老年人锻炼身体方式,适合中老年人的运动

长寿说健康退了休的中老年人,也不妨偶尔懒一懒,推掉无聊的饭局,不想干的家务留到明天,节省我们的能量,延长我们的寿命! 你也许听过身边的朋友抱怨,每天煮饭.做家务.接送孙子,真是忙得一刻都不能停. 工 ...

中老年人退休后,也不妨偶尔也懒散一下,把无聊的饭局推掉,不想做的家务活留到明天,省省精力,延长寿命!您可能听过身边的朋友抱怨,每天做饭,做家务,接孙子,实在是一刻也不能停.事实上,有时懒惰一点是好事, ...

天才是1%的灵感加上99%的汗水. 的确,很多事情有付出才有回报,但随着年龄增长,压力增大...... 呵护健康,逐渐成为了很多人非常重视的事.其实健康有时并不需要"兴师动众",适 ...

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院长在线以下文章来源于腾讯医典她知,作者宋梦本文授权转载自微信公众号腾讯医典她知(ID:TXydtazhi) 关于作者:有颜有脑更有料,关注现代女性生活健康,就在腾讯医典她知!(ID:TXydta ...

人们常说'一分耕耘,一分收获'.的确,很多事情都需要付出才有回报.但在健康养生这件事上,却恰恰相反,很多时候大量的.辛苦的.兴师动众的运动,不见得有良好的效果. 反而是适当地停下脚步,去学会'偷个懒' ...

中老年人适当懒一点更长寿,不信你看！