中老年人，请你自动远离这些食物 / 四六文摘

提到一个人开始衰老的情况,你最先想的是什么?是脸上长皱纹,头发变白,还是体力变差,记忆力减退?其实都不对,一个人的衰老首先是从血管开始的. 血管遍布我们的全身,深藏不露,如果把我们全身的血管拿出来测量 ...

近年来脑梗的发病率逐渐上升,有专家认为:脑梗开始向年轻化发展,说到脑梗很多中老年人感到十分恐惧,这是因为脑梗是危害中老年人健康的一大隐形杀手,而且老板具有高发病率.高死亡率.高致残率的特点,一旦脑梗发 ...

我们的身体需要胆固醇,不过是要好的胆固醇,也就是低密度脂蛋白,但是因为种种原因,一些坏的胆固醇(也就是高密度脂蛋白)也跑进了我们的身体,所以,而这种胆固醇的数量要是很大的话,就会影响到我们身体的健康, ...

导语: 随着年龄的增长,我们身体的各个器官都在衰老退化,血管也是如此,血液中的脂质垃圾不断地向血管内壁堆积沉淀,加快了动脉粥样硬化的形成,而且不健康的生活和饮食习惯使得体内的脂质垃圾增多,血管压力也会 ...

胆固醇作为一种脂类,对于人体也是一种不可或缺的物质.胆固醇过高,就像自来水管道里面的水垢太厚,必然会导致供水的问题.胆固醇高会引起血脂的异常,进而导致血管壁形成动脉粥样硬化,就会形成冠心病,脑血管疾病 ...

头也不晕了,睡眠变好了中老年人如果不想血液粘稠,首先要做到的是养成良好饮食和生活习惯.良好的饮食习惯有助于血管的健康,促进血管正常流通,营养物质成分得到很好吸收,延缓血管的衰老. 忌口3物 ...

大脑供血不足,主要是由于各种内外部原因造成的大脑供血不足,由于不能满足脑细胞的需要,造成轻度功能障碍."脑梗死"."阿尔茨海默氏病"等,都是由脑供血不足所致.简 ...

自古以来,一个人光有才华不行还要有相当好的相貌和外在形象,同样智商情商的人站在一起,那个风流倜傥的,一定机会更多.那么如何才能做到让孩子颜值高.形象好,个儿头大呢? 除了纠正孩子的错误作息习惯行为习惯 ...

虽然我们看不到血管是如何工作的,但我们要知道血管是为全身各组织输送营养的"交通要道".如果平时不注意对血管的养护,那么人到中年,爬楼梯没几层就会心跳剧烈,或者平躺休息时胸口发闷.甚 ...

核心提示:为何痛风越来越多?多次苦劝:5种食物别再吃了,你却频繁端上桌小军今年22岁,平时喜欢点外卖,没事的时候就和朋友喝点小酒.前段时间,他发现自己的左脚莫名其妙肿了起来,觉得有点好笑,于是拍了照 ...

"民以食为天"."生命在于运动",吃饭和运动在生命中都是不可缺少的. 看看周围,每天积极运动的大多是中老年人:散步.跑步.爬山.练太极.跳舞,大街小巷.公园.湖 ...

痛风发作,本质是因为单钠酸盐沉淀成为晶体聚集在关节部位引起关节病变的一种疾病,根本原因有两个方面,一个是嘌呤的代谢异常,一个是尿酸的排泄量减少,因此痛风患者的饮食规则一定要远离那些嘌呤含量高的食物,具 ...

远离这些食物控糖事半功倍糖尿病家庭养护的基本原则就是"管住嘴,迈开腿",吃什么?怎么吃?吃多少?是糖尿病饮食管理的关键,虽然从严格意义上来说,糖尿病人没有绝对不能碰的食物,但是 ...

一个家庭中,爸爸对于孩子成长的力量是很大的,如果我们的孩子拥有一个负责任的爸爸,有耐心的爸爸,能够陪伴孩子的爸爸,那这个孩子是幸运的.但相反,如果孩子的爸爸是缺席的,是暴躁的那将是一个孩子灾难,尤其是 ...

中老年人，请你自动远离这些食物