大量上市！吃土豆、红薯不如吃它！缓解便秘、降三高，老少皆宜 / 四六文摘

中医认为"脾胃乃后天之本",脾胃如果不佳,营养吸收就会变差,人体的抵抗力也会有所下降. 夏季是调养脾胃的关键时期,这时候吃些什么比较适合呢?比起白菜.红薯.土豆等常见食材,芋头的健 ...

在阴阳五行之中,人的脾胃对应的就是土,所以说在中医上讲,食物得土之气,更能补中益气.补养脾胃,像我们经常吃的薯类食物,例如:山药.土豆.芋头.红薯这些都是补益脾胃的好食物,脾胃不好的人学会正确吃它,脾 ...

天气越来越冷了,现在去逛菜市场,会发现根茎类菜成了菜市场里的主角,萝卜.莲藕.红薯.山药.芋头--摆得到处都是. 应季的根茎菜味道鲜美.营养丰富,其实,除了上面的根茎菜外,还有一种刚刚上市的根茎菜很受 ...

春天来了,万物复苏,春笋从地里冒出来,成了春天里的美味.春笋因为富含多种氨基酸,所以味道非常鲜美,简单地和同样鲜美的鸡一起炖,鲜得让人直流口水. 春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富.含有充足的水分.丰富的植物 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片那么,在夏季的时候,马齿苋最好吃的做法,就是将其做成凉拌的食材,吃起来酸辣开胃,而且不腻.因为在夏季的时候,凉菜跟天气是非常搭配的. 第一步,首先我们需要准备好马齿苋, ...

弹弹弹,弹走鱼尾纹,天冷了,少吃水果多吃它,一次煮好存冰箱,随吃随取,真省事. 大家好,我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负.冬天北方家家户户都要做这道美食,猪皮冻,你看这是我今天煮的猪皮冻,清亮, ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

立冬后,天气越来越冷了,人们都开始添衣了,怕冷的人,都穿上羽绒服了,但是天冷了,人们的食欲都提高了,每天不管做什么饭菜,家人都吃得比较多!我想大家都知道,冬天是一个进补的好时期,人们都喜欢买点肉食大补 ...

导语:天冷了,少吃土豆多吃它,一次做好放冰箱,随吃随取,真省事! 俗话说得好"人间烟火气,最抚凡人心",闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活.大家好,我是 ...

黑米山药糕详细的做法 [食材]:黑米.小米.山药.鸡蛋.红枣.白糖 [具体做法] 黑米山药糕第一步:准备一根山药,把外皮削掉,再把山药切成段,把黑米和小米放在2个碗中,加上清水浸泡5个小时,再把红枣 ...

2021-04-06185639 人参与 1053 评论网络疯传的"沙漠人参"跟你有直接关系!自从<健康之路>专栏报道肉苁蓉这个宝贝,节目一经播出,肉苁蓉就惨遭疯抢!& ...

大量上市！吃土豆、红薯不如吃它！缓解便秘、降三高，老少皆宜