你焦虑来自：野鸡没名，草鞋没号，还不肯放过自己！ / 四六文摘

我们习惯了这个世界的步调,也时常忘记近百年其实是人类历史变化最快的一个世纪.不光是变化最快的百年,近30年.10年.甚至就是今年,变化的速度还在不断地加快中. 其中,科技的进步当然是加速这变化的一个很 ...

2021-07-31 22:32 如何做真实自由的家长? 奴隶社会© 本文来自微信公众号:奴隶社会(ID:nulishehui),分享嘉宾:骆婧(纷呈学苑 Fortune School 主创,国际格式 ...

分析我们的感受李素怀:"感受是我们生命的根源,感受被唤醒,意味着我们完整的活着.""你最近怎么样?" "挺好!" 听到这个对话你能感受到什 ...

身体是我们经验世界的载体,也是记录生活历程.情绪起伏.心灵状态的容器. 只要你关注身体的觉受与反应,你必然走向瑜伽.对身体的疼痛.扭曲.失衡.混乱.压抑.恐慌.担忧的觉知,本质上都属于瑜伽的范畴. 保 ...

情绪是一种看不见的东西,但可以通过一个人的行为表现出来,人的大多行为是为了表达情绪.我们不应抵制情绪,越抵制它越强烈,越接纳它消退的越快.当情绪之流流经身体时被拦截,被困顿,驻流体内会形成身体的障碍. ...

很多人情绪低落,对什么都不感兴趣,做什么都开心不起来,不知道自己是不是得了抑郁症.但情绪抑郁跟抑郁症还是有区别的.抑郁,是一种情绪低落的状态,而抑郁症是显著而持久的情绪低落.主要表现为心情低落.兴趣不 ...

大家好,我是罗伯特.沙因费尔德,作为一位美国<纽约时报>畅销书作家,环球演讲家,终极自由体验营创始人,现在我很有幸能够拥有机会,以一种深入,意义深远和永久的方式,影响全世界成千上万的生命. ...

正念冥想实修12.21 正念静坐冥想30分钟呼吸空间缓解情绪正念静坐

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 这个夏天,遇到了些纠结的问题. 女儿从北京读书三年回山东中考失利后,又幸运的被山东私立高中录取,去哪里读书,北京华 ...

作为一名心理咨询师,回顾我的人生,改变我最深的竟然也是心理咨询. 五年前的我和现在的我,内在状态判若两人.虽然变的是内在,但是多年未见的朋友和我相处一会,就能感受出来我的不同. 内在变了,人的言谈举止 ...

你焦虑来自：野鸡没名，草鞋没号，还不肯放过自己！