最正确的生活方式，必须收藏！ / 四六文摘

2021/04/25 11:18 春季湿气太重,应少吃"3物" 1.少吃饮酒最好不必饮酒,尤其是冷冻的葡萄酒,高宽比的纯粮酒或白兰地,红酒也不必喝过多. 饮酒情况下会加剧肝部.肾 ...

中医健康生活方式,主要原则为"和于阴阳,调于四时",遵循中医三因制宜理论,强调天人相应观点.根据现代医学分类,将主要指导原则分为饮食.起居.心理及运动四方面.本中医健康生活方式适用 ...

阳气是维持一个人身体活动的必备条件,是一个基础,而且从中医的角度来看,要想治病养身体,首先就是要身体的阳气充足,但是在现在很多人的饮食习惯还有生活习惯都非常的不健康,在无形之中就使阳气耗尽,今天就来和 ...

最正确的生活方式(建议收藏) 一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏. 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点. 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧! 01 睡得早一点晚上熬 ...

子曰: 成事不说,遂事不谏,既往不咎. 意思就是说: 做过的事,无需去解释什么: 完成的事,无需再劝阻什么: 过去的事,无需再追究什么. 人活着,为啥累? 得不到的,总是想要: 拥有了的,总看不到: ...

快乐多一点,健康多一点,寿命长一点. 一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏. 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点. 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧![微信公号:国学生 ...

关于饮食 1.在牛奶和豆浆之间,选择后者: 2.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌: 3.即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水: 4.多喝酸奶: 5.远离烟酒: 6.在食谱里添加杂粮和蔬菜: ...

来源:读书有范 ID:dushu259 作者:范叔 01 规律作息,早睡早起 "你不是在熬夜,你是在熬命." 随着代表年龄的数字在攀爬,人对于熬夜的敏感性也在逐渐上升. 有人说,年 ...

< 每日音乐 >中国经典音乐微刊宁夏梁静茹 - 燕尾蝶一转眼, 2021年过去一半了, 年初时你给自己定下的小目标, 都实现了吗? 新的下半年, 我们重新来过. 愿你做到以下这几件 ...

<庄子>有言:"至人之用心若镜,不将不迎,应而不藏,故能胜物而不伤." 意思是说,智者的心就像一面镜子,不藏一切恩怨是非,来者即照.去者不留,所以能行事果决,随物而应. ...

一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏. 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点. 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧! 01 睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会给 ...

一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏.每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点. 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧! 关于饮食科学饮食是维护身体健康的基本: 1.不要迷信牛 ...

最正确的生活方式，必须收藏！