练太极拳，感觉是靠不住的 / 四六文摘

太极拳是极巧妙的技术,需要心静,稍一紧张或者发怒就心浮气躁,就肌肉紧张,就动作变形,效果也就大打折扣,甚至完全使不出来.如果是靠血气之勇,猛打蛮拼,也还能用,但那些借力一类的技术就用不上了.因此,太极 ...

练习太极拳能强身健体是毋庸置疑的,持之以恒的练习必然能达到锻炼的目的.如果不是以要求达到某种高度的技击能力为目的,而是以强身健体为目的来练习太极拳,以我个人的体会跟大家交流一下. 如果是刚学者应该正常 ...

太极拳腰胯的"腰 "是指人类身体臀上肋下中间部分:而"胯"是指人类骨骼的一部分,即胯骨,它是组成骨盆的大骨,左右各一,由髂骨.坐骨和耻骨组成,统称为髋骨.因此, ...

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天马寨杜鹃第二阶段:找到并记住拳感开始让你面对墙练习是为了有基准,可以使动作规范.当你面对墙找到拳感后,就要努力把姿势记住,离开墙,达到随时想做都可以保证动作正确.当你达到这种程度时,你又会产生一 ...

天马寨杜鹃第三阶段:拳感成为本能反应当你能做到较纯熟时,即站好后,两臂一伸开,拳感马上就来了,而且感觉强烈,直到腋窝.这时你感到除酸.痛.麻.胀外,似乎自己使不上劲了,感到全身很放松.这时你闭上眼 ...

作者张烈(1938-2009),孙存周先生嫡传弟子.孙氏拳第三代传人. 作者视频讲解练习形意拳.八卦拳.太极拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指 ...

太极那些事已关注 2021-05-29 09:00 太极拳腰胯的"腰"是指人类身体臀上肋下中间部分:而"胯"是指人类骨骼的一部分,即胯骨,它是组成骨盆的大骨, ...

作者张烈(1938-2009),孙存周先生嫡传弟子.孙氏拳第三代传人. 作者视频讲解练习形意拳.八卦拳.太极拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指 ...

作者张烈(1938-2009),孙存周先生嫡传弟子.孙氏拳第三代传人. 作者视频讲解练习形意拳.八卦拳.太极拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指 ...

练太极拳，感觉是靠不住的