心理学：给轻度抑郁患者的10条恢复建议，逐渐走出 / 四六文摘

天有不测风云,人有抑郁的时刻,人生不如意十之八九. 当我们产生抑郁情绪时,无论是心理还是身体,其实都感觉到了十分的脆弱,即使我们外表上假装坚强,但内心的痛苦却无人知晓 . 看上去很快乐,就不会得抑郁症 ...

本文来自加利福尼亚大学伯克利分校Greater Good Magazine,清华大学社科学院积极心理学研究中心与GGSC一直保持友好的伙伴关系,共同致力于积极心理学的前沿科普. 积极英语俱乐部旨在将国 ...

在大众所知晓的关于抑郁症的信息,大多在症状.诱因.以及治疗方法这些外显性的知识系统.抑郁症是十分复杂的疾病,除了研究所得到的客观事实,人们对于抑郁患者内心的世界知之甚少. 随着当今社会的不断发展,越来 ...

当代人总调侃自己,就算一无所有,也不寂寞,因为还有一身病痛. 失眠.抑郁.焦虑,都变成了现代人的标配. 大家交流起近况仿佛遇到了病友,滔滔不绝地分享养生秘籍. 就连<脱口秀大会>也开始吐槽 ...

随着社会经济发展,人们的生活方式与饮食习惯也发生改变,我国高尿酸血症及痛风的患病率逐年升高.然而,目前我国痛风规范化诊疗的推广力度和患者的依从性尚不尽人意.2020年,我国先后发布了<痛风及高尿 ...

每个城市都有那么几条有故事. 有韵味的老街 , 虽不繁华, 但是那样的无法替代. 下面这十条历史名街, 要么历史厚重, 要么文艺小资, 要么有那儿时美食, 让人穿越回那梦中的老时光. 01 拉萨八 ...

每个城市都有那么几条有故事. 有韵味的老街 , 虽不繁华, 但是那样的无法替代. 下面这十条历史名街, 要么历史厚重, 要么文艺小资, 要么有那儿时美食, 让人穿越回那梦中的老时光. 拉萨八廓街千年 ...

这几家茶企中,多数是每次只推送一条,但也有一次推送2-3条甚至更多的.汇总的阅读数.赞.在看以及留言数量,以笔者今天浏览时看到的数量为准,平均数以四舍五入计. 一起来看看. 01 中茶中茶微信公众号 ...

很多时候,买房是一个比较痛苦的事,因为不仅房价还是稳定在一个比较大的高位,而且对于很多人来说,买房都是第一次,没有太多的经验,所以迟迟难以下手. 今天小编给大家分享买房的一些经验,这样的话才能够让大家 ...

朴自然与您相伴的[2328]天 Youheum Son是一位Youtube"极简风格"博主,同时也是精神疗愈师,在国内小有名气.她称自己是"富有创造力的灵魂,热衷于向这个 ...

大家不了解的是,真正困扰我们的并不是情绪本身,而是负面情绪所带我我们的感受,以及我们对负面情绪的体会和理解.情绪管理的目的也是帮助我们在面对负面情绪带来的不好感受时我们能够更好的去处理去面对. 要有为 ...

摄影.美景.美人.旅游.时尚怎能没有你的欣赏满满的全是美好不知道大家是不是和小编一样都很喜欢旅行喜欢拍照,也希望跟别人一样走到哪都能拍旅行大片:但是往往大家拍旅行照都不是拍得很好,要么各种游客照 ...

作为一个老司机,这篇文章将带着微距摄影初学者发现新世界,并且给出10条小建议. 镜头如何选取有几款特别适合微距摄影的镜头.当然了,用外接镜结合普通镜头,也可以起到放大的效果.比这更好的选择是,换掉普 ...

心理学：给轻度抑郁患者的10条恢复建议，逐渐走出