看完BBC的《锻炼的真相》，才知道亿万人民那么多年都练！错！了！ / 四六文摘

运动健身是减肥的有效方法之一,而健身运动可以分为有氧运动.无氧运动以及高强度间歇训练,而HIIT训练就属于高强度间歇训练,是居于无氧跟有氧结合的运动模式. 什么是HIIT间歇训练?HIIT可以是几个自 ...

一场突如其来的疫情,突然让我们意识到健康是多么的重要,对于运动也是越来越受重视.当然,最简单的方法就是天天去户外跑步,如果能一直坚持,其实也是最经济实惠的方式.但也有很多的不便,比如下雨天,又或者现在 ...

"简直对他无语了,我和他根本没法儿沟通,真是气死我了!" "哎哟我的姑奶奶,你快消消气,为这种人根本不值得,生气伤身啊,尤其是女人!" 32周岁的李女士,已经是 ...

其实说白了,并购就是一个价值与成本相互博弈的过程,价值越多的高出成本,并购交易就越成功,成本最终高于价值,并购交易就是失败,魔鬼就在细节中,只有精益求精地打好并购交易的成本算盘,我们才能在这场价值与成 ...

"春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干."古往今来,无私奉献被世人所赞颂,也是中华传统美德,中华大地,也孕育出伟大无私之人,如春蚕如落红,一生皆在奉献中度过,实现人生之价值. 在我国的社 ...

原创网易青媒计划青媒计划 1周前光陈粒 - 如也 "偶尔经过一个叫做地球的地方, 在那里我爱过,恨过, 苦过,乐过, 哭过,狂过, 迷过,悔过-- 现在,一切都将过去, 因为在此地的 ...

韩国街拍一直被视为教科书级别的出街示范,与韩国小姐姐们所拥有的出色搭配功底息息相关.翻看她们的街拍造型也能看到,不少韩国女生虽然没有精致惊艳的长相,却能穿出不俗气场,连颜值都要靠边站. 值得一提的是, ...

餐饮新纪元,让你的餐厅经营更容易!餐饮实战第一自媒体. 导读远洋船员,这是一个特殊的职业,让很多人羡慕其高工资,又让很多人望而却步,那么作为一名远洋船员,平时一日三餐到底吃啥呢? 老苏是福建闽清人, ...

去年大火的<血战钢锯岭>,确实是近年来战争题材中的优秀作品,战争的残酷.人性的反转.善与恶的交织.生与死的洗礼--观众们随着影片仿佛穿越时空隧道,重回到二战的主战场,重温冲绳战场的惨烈一役 ...

看完BBC的《锻炼的真相》，才知道亿万人民那么多年都练！错！了！