我不许你不知道女生的100条养生知识1、...
1、空腹不宜喝蜂蜜
2、早喝盐水晚喝蜜
3、胖大海泡茶不宜长期饮用
4、可以没事多喝一点菊花水
5、素食更适合中国人
6、苹果可降血压
7、柠檬水对身体不错
8、正确刷牙比选择牙膏重要
9、情绪不畅会导致胃病
10、上午晒太阳有利于健康
11、初颜净可以缓解敏感肌的症状
12、破损瓷砖辐射较大
13、睡眠充足才有益健康
14、跷二郎腿会影响健康
15、运动损伤应“冷”处理
16、冬天不宜把围巾当口罩用
17、打喷嚏时不能捂嘴
18、冬天早晨不宜洗头
19、吃鱼能保持血管年轻
20、多吃黑色食物可补肾
21、发烧时不宜食用鸡蛋
22、吃葡萄有利于护肝
23、多食核桃有益心脏
24、常喝豆浆有益健康
51、不要吃太多甜食
52、过夜的茶不要喝
53、关灯玩手机很伤眼睛
54、炖汤的时候不要太早放盐
55、芹菜汁可以解油腻
56、每天微笑，保持心情愉悦
57、晒后修复可用芦荟胶
58、睡前不要喝太多水，容易水肿
59、睡觉不要把窗子全关了
60、用茶水洗头减少头皮
61、茶有抗氧化效果，建议女孩子多喝
62、起床不要马上叠被子
63、腿吹风容易感冒
64、勤换床单对皮肤好
65、吃完饭用牙线清理牙缝
66、吃海鲜不要吃柿子
67、不要乱往加湿器里放东西
68、多吃粗粮可以通便
69、枸杞泡水可以明目
70、茶籽油炒菜比较健康
71、坚持擦防晒对皮肤好
72、每天喝1.5~2升水
73、运动之后要补充蛋白质、水
74、筷子最好半年一换
75、妆前不宜敷面膜
76、煮菜时不能用白酒代替料酒
77、口腔溃疡多喝绿茶，多吃水果
78、早上起床清水洗脸即可
79、少吃咸菜、腊肉
80、吹空调时间长可以用加湿器
81、喝完牛奶喝一口开水
82、尽量少吃冰的东西对身体更好
83、少吃重油、重盐、重辣的食物
84、切肉和切水果，不要用同一块砧板
85、夏季空调不要太低
86、不要长期在潮湿的地方住
87、少熬夜胜过最贵的眼霜
88、面膜不能每天都数
89、氨基酸洗面奶比皂基的更温和
90、头发不需要每天都洗
91、健身前热身活动很重要
92、服中药不要加糖
93、素食为主更适合中国人
94、刷牙也要用温水
95、打喷嚏时尽量不捂嘴，朝下
96、每天喝一杯黑咖啡好处多
97、白酒不宜替代料酒做菜
98、多吃核桃有利于心脏健康
99、红枣有增强机体免疫的作用
100、多吃番茄可以防晒伤
