带你走进呼吸背后的实相 / 四六文摘

我们大家都知道适当运动有益于健康,但常见不少人苦于白天要工作,只有晚上才有时间锻炼.所以经常有人问我,晚上去跑步好不好?我认为,近几年很多人坚持"夜跑",他们觉得夜跑好处多多 ...

说起减肥,很多人都知道减肥的目的在于减体脂而不是减体重. 想要减脂,在饮食上就要比平时更为注重. 而有些人通过减少碳水和脂肪的摄入比例,合理配搭膳食纤维,并通过合理增加运动量来达到减脂的作用. 但其实 ...

对于糖尿病等慢性病患者,合理运动和健康饮食是必须要正视的两个基础.基础行为不健康的话,即使是健康的身体早晚都要被拖垮,更别说糖尿病患者. 我们来看血糖的主要来路和去路: 从图中可以看到,正常情况下血糖 ...

记录丨生活丨表达丨自我 --------------------------- 找到自己的能量输入方式多拉A梦今天早早起床,赶早班火车,出差去北京参加一个活动,因为要早起这打破自己原有的慵懒状态. ...

大家作为资深球迷,相信都看过不少高尔夫的赛事直播.但不知道大家有没有留意到,在赛事直播的视频画面中,不时会出现一些数据:"上球道率"."上果岭率"等等- 这些数 ...

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葡萄酒杂志还记得2012年的那个夏天吗? 那一个夏天里,许多有着音乐梦想的年轻人走上星光熠熠的舞台,为我们留下了许多难忘的好声音.这些年轻的音乐人,伴随着每一届<中国好声音>的热播,让我 ...

最近小编收到很多学生的私信,就!对于针织梭织等面料傻傻分不清楚,又想入手针织设计,但是不知如何开始,如何加工,怎么沟通又怎么实现!看着那些惊叹的针织设计啊!-(只能咬牙) 于是!小编做了个重大决定!来 ...

鄢陵县南坞镇一中<刘浩乐园> 带你走进知识宝库(2) 鄢陵县南坞一中刘浩道听途说指传闻, 空穴来风有原因. 三人成虎假当真, 传统文化博大深. 爆竹声中一岁除, 春风送暖入屠苏. 正月 ...

带你走进咸祥农贸市场的滨海文化设计现场 ////////////////////// 一/个/充/满/海/洋/气/息/的/菜/场 ////////////////////// 咸祥农贸市场位于宁波市 ...

燕窝,妥妥的美容养颜佳品,不仅老少皆宜,更是富含满满的营养价值,相信很多人都知道超多的明星有着"不老"的童颜,那他们是如何做到的呢? 如果想知道就和鹏九易选小编一起看下去吧! 常听 ...

扎什伦布寺位于西藏日喀则的尼色日山下,是日喀则地区最大的寺庙,也是后藏地区的宗教文化中心,与前藏地区的大昭寺遥相呼应.拉萨.山南地区称为"前藏",日喀则为"后藏" ...

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