花生的功效与作用 / 四六文摘

卵磷脂是非常常用的一种保健品,又称为蛋黄素,和蛋白质.维生素,并列为三大营养素. 卵磷脂的功效主要包括以下方面: 第一,它能够增强大脑的活力,消除大脑的疲劳.提高记忆力,所以有利于提高学习效率.工作效 ...

鸡蛋的营养成分-功效鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质.脂肪.卵黄素.卵磷脂.维生素和铁.钙.钾,被人们称作"理想的营养库". 鸡蛋营养最突出的特点是含有最优良的蛋白质 ...

功效作用美容养颜:李子含有的维生素C,花青素能清除体内自由基,抑制黑色素细胞的活性,缓解老年斑的形成,还能增强皮肤的抗衰老能力,收缩毛孔,细腻肌肤. 养胃利水:李子含有丰富的果酸,能够加速肠道蠕动, ...

来源:养生之家作者:zhagndandan 2019-06-26 19:09:44 养生之家导读:刺梨为蔷薇科植物刺梨的成熟果实.又名文先果.送春归.缫丝花.茨梨.那么,刺梨的性味归经与作用功效禁忌都 ...

小编相信大家对于食用花生的功效和作用还不是特别了解.花生具有主治营养不良,咳嗽痰多的功效.下面文章就为大家详细介绍了食用花生的功效和作用,以及禁忌. 吃生花生的作用与功效 1.推动身体发肓花生仁中钙 ...

促进生长发育:花生中有丰富的蛋白质和脂肪类营养物质,特别是磷脂类营养物质,有利于促进青少年生长发育,强健骨骼,补充钙质,提高免疫力,同时也有助于青少年的智力发育. 润肺止咳:生花生中含有脂肪油,有助于 ...

动脉硬化,是血管疾病的罪魁祸首! 中风,是我国目前致死率最高的疾病! 冠心病.心梗,是我国目前致死率最高的心脏疾病! 肠癌,是我国目前患病率上升迅速最快的癌症之一! 我们都想避开这些疾病,但在以往的认 ...

醋泡花生用花生和醋制作的一道家常菜,有清热活血.增强记忆.延缓衰老等功效,对保护血管壁.阻止血栓形成有较好的作用,长期坚持食用可降低血压.软化血管.减少胆固醇的堆积,下面我们就一起来看一看醋泡花生的功 ...

一.如何制作一份高品质的黄豆花生豆浆黄豆花生豆浆的做法: 1.去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用. 2.干黄豆洗净后,浸泡8小时,或者直接打干黄豆也行. 3.枸杞用清水泡5分钟,洗净备用. 4.花 ...

花生衣别称花生皮.长果衣.红衣等,指豆科落花生属植物花生的种子外表面的那层红色(或黑色)种皮,含有丰富的营养成分,并有止血.散瘀.消肿的功效,临床上有广泛的应用,下面我们就一起来看一看花生衣的功效与作 ...

花生,人们都很熟悉,只是人们在食用这种果实时,对花生的叶子并不注意,其实花生叶也是一种很好的保健良药,有多种功效和作用,是天然的止血良药,那么,花生叶的功效与作用具体有哪些呢? 1 止血花生叶是天然 ...

红枣的功效主要是几个方面, 一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够调和药性.展开来讲它的作用,健脾益气方面,比如说脾气虚弱出现的纳呆.便溏.乏力这些表现的时候,它可以同党参.白术.茯苓等等一块入药,起 ...

使密蒙花,先拣令净,用酒浸泡一宿,出候干,却拌蜜润,蒸,至出,日干,如此拌蒸三度,又却日干用.每修事一两,用酒八两浸,待色变,用蜜半,蒸为度.密蒙花配伍枸杞子:密蒙花清肝养血,明目;枸杞子补肝肾而明目 ...

花生的功效与作用