先师所传的杨家太极秘诀，只有这样练太极拳才能“得气”！ / 四六文摘

在诸子百家之书,"圣人"一词俯拾即是,并不为<老子>所独有.但"圣人"一词在<老子>出现的频率极高,据初步统计,在<老子>中 ...

魏树人老师讲杨式太极拳内功理法真传--开胸.张肘.塞腰.鼓腕与三道气图开胸是为了使胸部气道畅通,内气运行无阻.对此,先师所传的秘诀是"胸不开,气不通". 张肘是为了使肩部松开,通 ...

自意想开胸起到散出肩气圈止,内气运行得流利酣畅时约需两分钟左右.待内功进人较高层次后,内气的运行速度便需快则快.要慢则慢,惟以"气遍全身不稍滞"为要. 初习时,内气运行至转折处,心 ...

<叶大密文选>节录 1．四字秘诀解敷:微贴敌身,听彼动静,以取先动之机. 盖:盖世无双,有威胁敌人之意,使敌如鼠见猫,不得动弹. 对:是敌我对待时能取得无意之意,不放而放的妙用. 吞:气 ...

作者:李通国中国武术中的器械大多数都是从古代军队战阵兵器中演化过来的,只是在民间演练中逐渐增添了一些民间武技以及杂技.花法等杂耍技巧,使它们在脱离实用的道路上渐行渐远.但是杨家的太极枪是个例外,杨家 ...

[功夫上手之杨家太极功夫大成] 国家推广杨氏太极拳:基本拳式没有劲法杨家三代宗师传承太极功夫之劲法高占魁作为杨澄甫宗师两大高足阎月川和汪永泉的共同弟子,首次公开不门外传的<六合总歌>以 ...

杨式太极拳共有十三个桩式,恩师杨振基常年修炼的是无极桩和抱腹桩,别的桩法只听他讲,从没见他练过.笔者早年曾习形意拳和八卦掌,至今仍在练太极拳之余研习形意拳.八卦掌拳理.读书所见形意拳大师尚云祥一生修炼 ...

有人说杨家的冷断劲非常厉害,可惜现今已经失传.其实不然,汪脉的汪永泉,自七岁随父亲在杨家学拳,与杨少侯是幼时伙伴,因此,他的冷断劲十分惊世,他十分爱用的点.断.拍,就是冷断劲.下面谈谈我所知道的一些内 ...

秘诀云:太极法门,动静随心,往来运气,贴背而行,前进后退,虚实分明:起落转换,随遇平衡,顺截引放,守我虚灵,有容忘欲,大道无形!太极本无拳,动时求平衡,敌来以空象,手去用潜能.虚时形无体,实到体有圆, ...

先师所传的杨家太极秘诀，只有这样练太极拳才能“得气”！