网球截击新技巧，甜点高于球让你瞬间摆脱敲框！ / 四六文摘

乒乓网 2015-05-25 发球的核心关键就是手腕放松,有很多人想把发球技术提高,但是一直都发不好,主要还是因为太追求质量而导致手腕手臂僵硬,无法自然放松的进行摩擦球.

高尔夫爱好者们在练球时普遍存在着一个问题,那就是把太多的时间用作全挥杆练习,几乎很少进行短距离切击和推击,尤其是推杆的练习更是少之又少. 但要知道,在下场过程中差不多一半左右的杆数都是通过推杆来完成的 ...

羽毛球实战中,"智取"往往比"蛮力"更加行之有效.出球如何赢得抢占主动权?接球如何为比赛胜利埋下伏笔?是每个羽毛球爱好者都迫切想知道的问题. 今天我们就来汇总一 ...

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球. 前提是放松手臂.放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大. 配合身体向前的力去截击,也就是手.脚.拍同步向前运 ...

是否在甜点扎实触球是影响截击质量的重要因素. 准备动作持拍手大陆式握拍,非持拍手握在拍喉处,降低重心,微微前倾,双臂前伸,肘部与身体有一定的距离. 引拍小技巧球来时,向对应方向轻微转体,带动引拍, ...

截击时老是压不住把球打飞,相信这是很多截击初学者都会有的困扰. 先来看看你是不是犯了这两个截击错误. 如果是,那快来试试这个"抓肘"练习. 本期内容: 截击的致命错误 2.两个错误 ...

在网球比赛中,截击是一门比较难学的技术,用的不好,反而会成为累赘!如果别人说你是网前型选手,你会羞愧难当吗?别担心,其实你可以在网前用已经掌握的技术赢得很多分数. 下定决心网前截击的别名叫做敢于面对 ...

职业球员在网前的截击节奏很快,尤其是在双打比赛中. 这让他们并没有太多的时间去大引拍.大跨步,但为什么截击时拍头轻轻一动就能打出很有力的球? 这就涉及到一个非常重要的截击发力技巧. 本期内容: 截击发 ...

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网球截击新技巧，甜点高于球让你瞬间摆脱敲框！