刷手机成瘾，怎么办？ / 四六文摘

很多时候,我们明明不饿却还是想吃东西,有时可能是美食本身的诱惑,有时却是因为各种压力.无论是出于饥饿还是愉悦,结果都会导致肥胖.肥胖者更有可能患上糖尿病.心血管疾病和慢性肾脏病等.所以,控制食欲是预防 ...

长大后,我们听得最多的一句话就是"成年人的世界哪有容易二字".随着年纪增大的还有生存压力,焦虑占据了大脑的主流地位,快乐变成一件奢侈的事情. 正因为成年人想要快乐太难了,所以有人选 ...

正值寒冬,南方湿冷又没有暖气.在这个室内冻成狗的节气中,来一顿热气腾腾的火锅,再好不过. 说起火锅,那汤底就是灵魂所在了.有些火锅的汤底,就是能引人垂涎三尺,吃了之后心心念念的还想去吃. 那么,这些火 ...

判定"成瘾",除了要符合严格的疾病诊断标准之外,还需要更多研究的支持. 撰文 | 小叶如果要问当代青年人最喜爱的消遣是什么,估计很多人会说:躺在床上刷视频.也许一开始只是想放松一 ...

这是青色兰香推荐的第428部作品作者:奥马尔·马涅瓦拉译者:郑炜翔长度:15万字适合:初中以上书名译的有点鸡汤,其英文直译为:<渴求:为什么我们似乎总是不满足>--这是一部正经心 ...

人们常常觉得一刷手机就停不下来,甚至对某些APP产生了使用依赖,仿佛离了它,精神世界随时要崩塌. 这些,都是互联网产品背后的"上瘾模型"在操控着.这些习惯养成类产品起初都是非必需品 ...

如今,很多人无论何时,都要刷刷手机,不刷就觉得不安:可只要一刷上就停不下来,刷完又后悔什么也没干,但没过一会儿又心痒难耐--如果你也是如此,那么很不幸地告诉你,你很可能已经"手机成瘾&quo ...

▲▲▲ 饭要一口一口吃,路要一步一步走点击最上方的蓝色字体,关注小喜精力更多提升精力的原创文章等着你使用这是小喜的第 007 期分享作者 l 小喜来源 l 小喜精力(ID:xiaoxiyf ...

▲▲▲ 饭要一口一口吃,路要一步一步走这是小喜的第 003 期分享作者 l 小喜来源 l 小喜精力(ID:xiaoxiyf) 各位小伙伴,上一篇我写了测试手机成瘾的文章,12个测试手机成瘾的问句 ...

▲▲▲ 饭要一口一口吃,路要一步一步走这是小喜的第 005 期分享作者 l 小喜来源 l 小喜精力(ID:xiaoxiyf) 各位小伙伴,关于戒除手机成瘾,我写了戒除手机瘾的5个微小改善,你去使 ...

摄影师:王玉慧父母的手机低头行为会导致孩子手机成瘾吗? 耿靖宇.雷雳随着移动互联网的普及,父母手机低头(parental phubbing)成了一种非常普遍的行为,这是指父母在亲子互动中使用手机而 ...

寒假来袭,很多孩子在这个时候终于可以放松地瘫在家里了,也不仅仅是瘫在家里,而是被手机"勾了魂",天天沉迷于打游戏当中. 在这个春节期间,就有一位妈妈在朋友圈开启"抱怨模式 ...

对于严重依赖手机的孩子来讲,他们本身也是痛苦的.他们也并不想花大量的时间投身在网络当中,却已经身不由己. 在游戏的玩耍过程中,会有暂时的欢愉,一旦游戏结束,回到现实当中,他们会感受到强烈的空虚和痛苦, ...

刷手机成瘾，怎么办？