便当餐最重要就是好吃！好带！好做！（三） / 四六文摘

无论是什么季节,火锅都是大家都喜欢的美食之一,特别是秋冬季节火锅更受欢迎.吃火锅除了火锅菜品,就是吃火锅的味道,火锅底料直接影响火锅的味道口感,现在有哪些好吃的火锅锅底,怎样做出好吃的火锅底料呢? 一 ...

健身厨屋便当餐搭配第五天蓝莓松饼详细做法 1.搅拌机内放入食材蛋清.燕麦.软奶酪.椰子粉.香草精.泡打粉搅拌均匀 ▼ 2.平底煎锅均匀喷上少许橄榄油小火加热,舀入一勺面糊,放上蓝莓 ▼ 3 ...

专注科学健身饮食让你吃出好身材健身厨屋便当餐搭配第四天饭团详细做法 1.将糙米提前煮熟 ▼ 2.加入熟的杂蔬粒和黑芝麻,搅拌均匀 ▼ 3.用勺子舀成型 ▼ 4.做成一个个饭团即可 ▼ 蓝莓葡 ...

专注科学健身饮食让你吃出好身材健身厨屋便当餐搭配第二天异域风情串串香详细做法 1.小竹签依次串上食材樱桃番茄.薄荷叶.鹌鹑蛋 ▼ couscous沙拉详细做法 1.制作沙拉酱橄榄油. ...

健身厨屋许诺健友们很久的便当餐食谱与搭配来啦来啦来啦!!! 目标是三十天, 每天不一样! 厨娘还给每个便当取了名字噢! 今天要带的是缤纷世界素肉丸详细做法 1.搅拌机中放入食材芸豆.燕麦. ...

这个面包配方值得收藏,营养健康好吃,两天做三盘,全家都喜欢原创魔多厨房孩子快开学了,赶着开学着带着两个小朋友出去逛一逛,今天带着两个孩子去科技馆呆了一整天,跟着溜达了一整天, 老母亲也有点儿体力不 ...

辣炒花蛤食材:花蛤.葱.姜.蒜.干红辣椒.花椒.酱油,醋.盐做法: 1.锅内放花生油,烧热后加葱.姜.蒜.辣椒.花椒爆香 2.加花蛤翻炒,依次加入盐.酱油.醋 3.翻炒至花蛤慢慢张开口,没有闭口的 ...

洋葱中含有的槲皮素,可以抑制部分类型的癌细胞活性,抑制其生长,还可祛痰止咳.抗氧化.另外,洋葱辛辣的气味可以刺激胃酸的分泌,增加食欲,很适合做开胃菜. 西蓝花鸡胸杂粮便当准备材料:藜麦20g,小米2 ...

春笋清粥原料:江米300克,春笋2根,小葱1根,一点盐和鸡精. 做法:1.先将春笋剥去外皮.洗净,切成薄片:然后用江米熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片. 2.等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀:最 ...

随着天气逐渐变热,小仙女们又可以开始穿好看的衣服啦,短裙短裤,尽情的展示自己好身材,对自己身材不满意的小仙女们可能又开始戒吃戒喝,力求在夏天来临前把身材练得棒棒的,那么肯定又在苦恼吃点什么可以做到有营 ...

便当餐最重要就是好吃！好带！好做！（三）