好玩的劲翔飞行营地
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等风,等云,等你来 文/必然 有时候,幸福总是来得有点突然.这不,正当大家因为疫情关在家里和单位里两点一线如笼中困兽,蠢蠢欲动想出去潇潇洒洒放飞自我的时候,咱们可敬可爱的柯大秘书长一个抖音视频抛在群里 ...
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快乐好玩的观光之行
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"内家拳"行功口诀 有形须假无形助,一处实来多处虚:"实形"不足"意形"补,虚实互助方謂"功". 河北 邢台 南和 李虎 ...
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练出太极拳根劲内功自显(暗劲下碾形成猫步轻提轻放做到出脚轻灵平趟碾压而行由脚后跟过渡到前脚掌踏实找到地面的阻力感反弹发出劲力只会出汗不会累发劲大而不耗体能) (放松肌肉向地下使劲上有肩松沉下有地的反弹 ...
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