重视失眠，不要让自己走向抑郁的深渊！ / 四六文摘

在综合医学中,焦虑与抑郁很常见. 焦虑患者往往很紧张.很容易担心,生理上心跳加速血压升高.抑郁患者是一种悲伤的物种,他们在日常活动中很难找到乐趣,无处寻求价值和能量. 生活的打击一件一件接踵而来,要心 ...

医院.门诊.打针.吃药.手术.化验--一想到生病之后所要经历的种种,很多人都会心头一紧--太痛苦了.有时,把患者击倒的不是疾病本身,而是在漫长的治疗过程中患者所要承受的身体和心理上的压力和痛苦.这也难 ...

▍来源:赛柏蓝-药店经理人 ▍作者:林佑在新冠肺炎疫情的影响下,长期限制聚集,与人隔离,容易影响情绪.加上工作及家庭的种种问题,令人变成「压力锅」,久而久之会引起中度至严重程度的焦虑症.抑郁症.而失 ...

建议使用精油雪松.洋甘菊.丁香.天竺葵.杜松.薰衣草.柠檬.柠檬草.广藿香.薄荷.苦橙叶.迷迭香.尤加利.花梨木.月桂.乳香.檀香.茶树.依兰依兰. 使用方法 1.雪松1滴+杜松1滴+柠檬1滴在 ...

建议使用精油: 洋甘菊(R).薰衣草.马郁兰.苦橙叶.玫瑰.檀香.依兰依兰.橙花.花梨木.香蜂草.橘子.天竺葵.快乐鼠尾草. 使用方法: 1．薰衣草2滴+橙花2滴+快乐鼠尾草l滴在温馨的薰香中可获得 ...

导语:在地球上生活中极多的生物,人类仅仅是地球上众多生物之一.而地球在茫茫宇宙中,也是众多天体中的一个.如今随着科学技术的不断发展,也为我们研究地球提供了便利.但目前地球上还出现了很多不正常的现象,科 ...

不丹国王吉格梅·凯萨尔·纳姆耶尔·旺楚克与王后佩玛,膝下育有两个孩子,当地时间2月5日,长子迎来了5岁的生日,可惜的是他的生日,王室并没有重视.他从出生的时候就已经被立为王储,每一年的生日对于王室来说 ...

近年来,随着现代生活节奏的加快,人们所面对的来自学习.工作等各方面的压力增大,失眠的人群也日益增多.据流行病学调查资料显示,世界范围内不同国家及地区的失眠患病率达10%-15%.而在国内,高达38.2 ...

博雅中学宿舍楼七层的阳台上,摆放着一盆新鲜的栀子花,洁白的花瓣散发出沁人的芬芳.坐在窗台上的少年低垂着头,双手环抱着膝盖,佝偻的脊背仿佛一枚钝重的刀刃.他看上去像是睡着了一样,蔓延的沉默回荡着寂然的水 ...

看片名相信大家跟所长的感觉一样,这是一部跟二战有关的电影.但所长看过之后,发现它并不是一部常规意义上的那种非常有历史厚重感的二战类电影,相反,它冷静.克制.非常写实,也用了许多二战题材电影中不多见的处 ...

抑郁症除了药物+心理疏导治疗之外,食物疗法也起着很重要的作用,越来越多的研究表明,食物的选择可能在治疗和预防脑部疾病,尤其是抑郁症方面发挥作用. 打开QQ浏览器,查看高清大图抑郁可以通过食物调节 1 ...

重视失眠，不要让自己走向抑郁的深渊！