南怀瑾：这个妙法，可以缓解精神紧张，降低血压 / 四六文摘

治高血压:竹荪15g,将其按照制剂规范制成冲剂.每日10g,每日3次,冲服.7天为1个疗程.(<高血压良方妙法>

<法界次第初门>云:"五还门.转心反照.名之为还.行者虽修观照.而真明未发.若计有我能观析破于颠倒.则计我之惑.还附观而生.同于外道.故云是诸外道计着. 观空智慧.不得解脱.若觉 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:抱膝滚地消疲劳. 张老师:中医的很多内容是基于「道法自然」原理,这个动作俗名「驴打滚」,驴干了一天活 ...

每天精神紧张焦虑如何做能缓解更新时间:2019-02-19 核心提示: 每个人都会出现精神紧张.焦虑的情况,所以如果这样的情绪出现的频率较低,那么只需要在出现时通过深呼吸.转移注意力.注意睡眠等等办法 ...

溃疡病是极为常见的疾病,它的局部表现是位于胃十二指肠壁的局限性圆形或椭圆形的缺损.患者有周期性上腹部疼痛.返酸.嗳气等症状.本病易反复发作,呈慢性经过.有胃及十二指肠溃疡2种.虽然此病极为常见,但如果 ...

医生笔记 | 焦虑症44岁大哥因同事突发心梗离世后引发惊恐障碍,急性焦虑发作自己的病情:在单位工作时自己的同事突发心梗,救护车接走了,后来这个同事就没救过来,从那以后自己就开始出现害怕,经常就突然出 ...

当持续忙碌的工作令你感到疲劳.吃力时,采取措施改善工作状态是十分必要的.不过,有些人虽在理论上明白这个道理,却不能清楚地意识到自己的疲劳和吃力状态.事实上,没有意识到这种情况的人相当多. 这样的人可以 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 早前凭TVB神剧<金宵大厦>爆红的离巢花旦李施嬅,虽然剧集播毕已经一段时 ...

精品奇石欣赏我国目前玩石头的人群还是相当庞大的,据说有千万之众.玩石头是一项非常好的兴趣和爱好,不论你抱着何种目的来玩石头的,只要是合理合法积极向上的目的,我们都应该提倡和包容.玩石头可以让我们高兴 ...

长期精神紧张,不仅仅是作为一种情绪状态,其实会因此而给我们的健康造成影响,因为它容易导致人心跳加速,血压升高,甚至还可能诱发一些心脏问题,所以为了更好的帮助我们保证健康,有效的缓解这种状态就需要注重科 ...

南怀瑾：这个妙法，可以缓解精神紧张，降低血压