医生告诉你：晨起后，有2件事要做，还有3件事做不得 / 四六文摘

乐普医生之前科普过很多次有氧运动对于辅助降压及对心血管系统的有利作用,走路.慢跑.跳广场舞等运动都是大家热衷选择的运动项目. 近日,加拿大一项研究发现,有一种运动也能降压,甚至比快步走更有效,而且无需 ...

众所周知,心脏是人体中至关重要的器官,虽然它的体积仅仅相当于一个拳头大小,重量只有250克而已,但是在其健康时才能为血液流动提供动力,进而输送至身体一个部位. 不过临床数据显示,随着年龄的增加和不良习 ...

[专业医生为天天与您说健康] 有朋友说:自己有高血压,医生再三嘱咐要戒酒,可就是忍不住要喝,怎么也戒不掉咋办? 其实这个问题就像很多人戒不了烟一样,核心在于自己没有下定决心,实际生活中大多戒烟一次成功 ...

前列腺炎是男性身体中的一种高发疾病,不过很多的年轻人都觉得现在想想是中老年人才会出现的疾病,在生活中也不积极的预防放松了.对于前列腺的养护,若平时经常做一些伤害前列腺的现象,前列腺炎也会加速出现.近年 ...

高血压是生活中非常常见的疾病,很多朋友一旦患上高血压之后,就需要长期服用降压药来控制血压,服用降压药可以让患者的血压保持在一个稳定的状态下,避免长期的高血压给身体带来一系列的副作用.但是有不少朋友,在 ...

俗话说:一日之计在于晨,早晨是我们一天的开始,也是我们养生的关键时间段,若是我们在早上起床之后能够养成一些良好的生活习惯,那么必然会给我们的健康加分.当然,若是我们在晨起后养成了一些不良的生活习惯,那 ...

水是人体中不可或缺的重要成分,正常成年人,体内大约有65%~73%的物质都是由水构成,除了供我们熟悉的血液之外,各组织各间隙之间的体液和积液其中也含有大量的水,机体一旦缺水,不光会影响皮肤的健康,还会 ...

感染乙肝病毒后,再打乙肝疫苗是没有作用的,因为乙肝疫苗是预防乙肝的,不能治疗乙肝. 乙肝疫苗的作用原理,是注射后会刺激人体产生乙肝表面抗体,当乙肝病毒侵入人体之后,抗体会对病毒进行中和和清除,从而达到 ...

身体若是出了这4种问题,在排便时,便便可能会"先硬后软"

很多患有严重冠心病的患者,在医生告知需要进行支架或者搭桥手术的时候,都会问医生,做了支架手术,还能干体力活吗?这是一个很常见的问题,我们今天就来了解一下. 首先说一说能不能干体力活跟什么有关系,最直接 ...

人体自身会携带遗传因子细胞约1000亿多种,而与之相结合的微生物为人体构建了另外一个基因组,两者结合共同决定了人体健康状态,而在所有神经系统环境中,口腔环境与肠道环境这两种环境的微生物群会相互结合,引 ...

正常情况下,我们平均每日排尿1500毫升,为了维持水代谢的平衡与内环境的稳定,我们每日至少需要饮水1500毫升.那么,饮水后多久排尿,说明肾脏很健康呢?接下来,医学莘将为您理清排尿与肾脏健康的那些事. ...

导语:不论中医西医,自古就对排便有所研究.因为粪便可以展示出一些身体不适的原因.很多朋友都会遇到这种状况,晨起排便时,开始很难排出.所以就感觉大便发硬.发干,结果紧接着就有种软希的感觉.这是什么原因导 ...

医生告诉你：晨起后，有2件事要做，还有3件事做不得