看了这些伤害，你还敢睡前玩手机么？ / 四六文摘

女性最佳的睡眠时间人的正常睡眠一般是8-9个小时,一般在10点以后人体一些功能就开始处于休眠状态,如果这个时间还不入睡可以说就是勉强让人体器官工作,久而久之就会对人体造成一定的伤害.下面就关于女 ...

"一时熬夜一时爽,一直熬夜一直爽." "我看完这场欧洲杯就睡--诶,怎么就四点了!" "我听别人说,只要睡够了8个小时,就不算熬夜了!" & ...

手机为什么是「睡眠杀手」? 你的计划是:今晚绝对不熬夜了,10:30洗好上床,玩半个小时手机就睡觉. 现实却是:10:30准时上床了,11:00玩手机,11:30玩手机,12:00过了,又是一个熬夜的 ...

人体都具有一定的自我调节能力,在睡觉休息时,人体通过自身调整能够消除一整天的疲劳,使人恢复到精神满满的状态,得不到充足睡眠的人容易出现烦躁.激动和精神萎靡的症状,长期下去甚至会出现记忆力衰退,免疫力下 ...

不知道从什么时候起,熬夜这个词在我们的生活中出现的频率越来越高,习惯性熬夜,间歇性早睡,涂着眼霜敷着面膜熬着最贵的夜,一个个争当"守夜冠军". 而这批"守夜人" ...

目前养生这些话题应该更多人,自己的身体状况也很重要,一般来说,保健应该做好生活的各个方面.早起3点,睡前4点.这可以说是一些养生的小窍门.让我们一起认识一下吧. 早起3要 1.要喝水早上起床时一定要 ...

长期"睡前"玩手机的人,身体可能会出现4个变化,快看你有没有阅客资讯 2021/04/22 14:38 你们有计算过你们一天玩手机的时间是多久吗?是不是一有时间就会拿起手机呢?现 ...

为什么就是戒不掉睡前玩手机的毛病? 随着科技的迅速发展,电子设备在我们生活中逐渐得到普及.不管在什么地方我们总是可以看见每个人的手里都拿着一部手机.那么手机对于我们吸引力可不仅仅是在半天,在晚上也会有 ...

睡前不玩一会儿手机,都感觉自己无法入睡. 现在握着手机的你,是不是正保持着下图的这个姿势? 睡前玩手机这个习惯,几乎遍布各个年龄层.对于许多人来说,结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机.看电视,是一天中最 ...

疾病查询: 腰痛.腰间盘突出.强身锻炼.背痛.风湿.骨质增生.腿痛.乙肝.肝病.养肝.解酒.胃病.胃疼.便秘.骨质增生.颈椎病.肾虚.减肥.宿便.失眠.高血压.感冒.腹泻.咽炎.补肾食疗.男科.前列腺 ...

如果用一句话来形容现代人对手机的痴迷程度,那么"200年前是鸦片,200年后是手机"这句话最为恰当不过. 空口无凭,让我们来看一下<2019中国网络视听发展研究报告>对 ...

现在科技不断发展,人们的生活变得越来越便捷,电子产品替代了以往的信息工具.不出门便可以知天下事,但是经常玩电子产品会给身体带来健康隐患. 生活中有些人习惯躺在床上玩手机,这样做容易导致身体健康受损,尤 ...

(1) 每月的13号比其他日子更容易是星期五. (2) 1368年,朱元璋在南京称帝,建造"奉天殿".朱元璋自称"奉天承运皇帝",所以他颁发的诏书前面都要加上& ...

若长期睡前玩手机,不用半个月,这7个问题会"不请自来"! 楚舞吴歌关注今天10:06大图模式随着科技的迅速发展,手机已经成为了我们生活中的一部分,几乎大部分事情我们都可以通过手机来 ...

看了这些伤害，你还敢睡前玩手机么？