不一法师自我按摩法 / 四六文摘

推拿是指医生运用双手在受伤部位.不适的部位.特定的穴位.疼痛的地方,用推.拿.按.揉.捏.点.拍等方式达到疏通经络.推行气血.止痛.调和阴阳等治疗效果. 自我按摩的方法是通过自我按压相关穴位.经络.皮 ...

3个穴位,健脾疏通冬至进入数九寒天,也是全年最冷的时候,<易经>提到"冬至阳生",阴极阳生,这时人体内阳气蓬勃生发,吸收最好,最适合滋补. 进补前,教大家按摩手部3个 ...

不一法师的棍棒自我按摩疗法,想必有的朋友看过,但不一定试过.经过实际试用一段时间,疗效显著,所以今天特别为大家推荐,更多棍棒按摩方法大家可以在百度上搜索<不一法师自我治疗推拿法>! 1.头 ...

冬去春来,在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,到了春季阳气外发,容易大便干燥,从而引起便秘.许多人都受过便秘之苦,便秘看似小毛病,却给生活带来大烦恼.而且长期便秘还可能危害身 ...

捉悸痞,是我回乡期间跟一位民间按摩师偷学来的技艺.经过我个人多次临床治疗实验,操作简便.功效卓著,是非常适合在家自我治疗保健的绿色疗法. 天下大宝,岂敢私秘.所以回来之后写了下面的这篇东西,第 ...

简介:法师所演示的这套自我推拿方法是非常值得推广的,它对于某些疾病的治疗和强身健体都有着可靠的疗效.据不一法师所说,他年轻时,曾经习练意拳,由于在一次搏击中,不慎伤了腰部,后来病情逐渐加重,严重程度甚 ...

便秘最主要的原因有以下几点: 1.饮食结构不合理,偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物.高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的,并且能产生很多有害气体,例如:富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物. 2.年老体 ...

中医学苑公众号ID:xyzych1988 糖尿病头面部自我按摩搓/手/梳/头搓手梳头这个简单的动作,不仅适用于糖尿病合并高血压或脑血管病患者,还适用于一些中老年健身人群以及对糖尿病性心脑血管病 ...

自我按摩法是通过运用推拿的各种手法,对自身进行按摩,也可以让家人按摩,故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健.自我按摩治疗落枕,通过手法的运用,可达到舒筋通络.活血止痛.祛风散寒.缓解落枕的目的.自我按摩 ...

自我降压保健按摩是根据祖国医学"平肝熄风"的理沦,选择有关经络穴位,通过患者的自我按摩,使气顺血行,达到疏通气血.协调阴阳.降低血压.改善体征.增强体质.延年益寿的目的. 降压保健 ...

(头痛.头晕.失眠.呃逆.胃痛.便秘.腹泻.遗精.阳痿.痛经.预防感冒.高血压.冠心病.糖尿病.偏瘫.坐骨神经痛.落枕.颈椎病.肩周炎.减肥.防肥) 自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以 ...

不一法师自我按摩法