从不敢走路到每天走6000步，被膝关节炎折磨了十年的她是怎么治好的？ / 四六文摘

专家介绍: 黄野,北京积水潭医院矫形骨科主任医师.教授陈广祥,江苏省苏州市立医院关节外科主任.主任医师.教授 "膝盖是人体最为劳累的关节,非常容易磨损,我国膝关节症状性骨关节炎患病 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫什么是保膝? 膝关节骨性关节炎是最常见的导致膝关节疼痛的疾病.晚期膝关节炎表现为膝关节磨损严重,常常需要进行人工全膝关节置换术来治疗.这就是人们 ...

6000步可以降压--让血管运动起来如今已不比从前,现在我们可以想吃什么就吃什么.想怎么吃就怎么吃.再看看我们的生活,出门有汽车.上楼有电梯--人就像一件物品一样被放置在那些看起来很便捷的" ...

世界卫生组织认定:走路是"世界上最好的运动". 俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.这种说法大错特错! 乌龟身上有23 ...

俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.这种说法大错特错! 乌龟身上有230多块骨头,90多关节:人身上有206块骨头,230个关节.人身上那 ...

每天走多少步最合适呢? 走路真的能预防高血压.糖尿病.高脂血症?走路真的能预防心脑血管疾病吗? 一.<指南>怎么说国家卫计委疾控局发布的<中国居民膳食指南>推荐,我们要避免久 ...

步行到底走多少步好?走路到底有多少好处? 我国著名心血管内科专家胡大一教授,日行万步,走了17年,告诉我们:走路原来那么重要! 日行万步,会不会伤关节? 近来在一些微信中不断出现每天一万步保护了心脏, ...

老连环画 ) 一说起养生,大家就会想到该吃点什么,今天推荐的不是补药,也不是食疗方,而是一个习惯,这个长寿妙方不用大家花一分钱,但收获的益处却是无穷大的. 国医大师王烈从医50多年,累计诊治患儿60万 ...

俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.北京体育大学教师,国家级社会体育指导员赵之心认为,这种说法大错特错! 中华预防医学会会长.卫生部原副部 ...

说到运动,现代人总是有很多想法,例如游泳.打球或者是去健身房,然而对于大部分人来说,也许走路也是一种锻炼的方式.事实上也确实如此,近几年健走越来越成为老少皆宜的新健身方式. 但尽管简单如走路这样的锻炼 ...

世卫组织认定:走路是"世界上最好的运动". 俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.这种说法大错特错! 乌龟身上有230多 ...

从不敢走路到每天走6000步，被膝关节炎折磨了十年的她是怎么治好的？