48岁女子查出3cm甲状腺结节，3个月消散，医生赞叹：做法值得借鉴

“甲状腺结节？怎么可能，医生，是不是搞错了？我平时可是从来既不抽烟也不喝酒。”

48岁的邓女士，家住在江苏南京，在一次呼吸困难之后入院诊治，却被告知是罹患了甲状腺结节的病症状况。在甲状腺彩超中，可以清晰看到：甲状腺切面形态失常，两侧叶增大不对称，内部回声欠均匀，可见多个大小不等的结节病症，其中最大结节直径接近3cm，各结界内回声不一，强弱不等，大多数都是一些液实混合回声。CDFI：双侧甲状腺内彩照血量明显增多，较大的结节边缘有清晰条状血流。

医生告诉邓女士，甲状腺结节的发病，并非只跟抽烟、喝酒这些不良嗜好有关，日常饮食的不注意，更容易导致结节发病。

在医生看来，这些食物或增加结节染病几率，或阻止结节消散，平时尽量少碰

风味零食

现在很多人很喜欢吃风味小零食，辣的、咸的，像是豆干之类的，让人吃了“欲罢不能”，但是却没有注意到这类的食物在制作过程中会加入大量的盐，让这类零食可口美味。如果人体食入过多，会导致身体摄入大量的盐分，从而导致甲状腺激素紊乱，结节也就难以消散。

2.十字花科蔬菜

十字花科蔬菜主要是指西兰花、菜花、甘蓝之类的蔬菜，其中含有一些硫苷成分。健康人群适量摄入倒是无妨，但是对于甲状腺病症患者而言，则是有害无益的，硫苷会刺激甲状腺腺体功能，加重其原有的结节病症程度。

3.油腻食物

根据一项临床研究数据证实，油腻食物的摄入会给器官造成一定的压力，对器官的运转、激素的分泌都会有很大的影响，研究显示，跟甲状腺结节的患病率之间，是存在正比例关系的。若想降低结节发病几率或者减轻病患程度，就应该尽量少吃此类食物。

48岁女子查出3cm甲状腺结节，3个月消散，医生赞叹：做法值得借鉴

邓女士在意识到自己平时一些不良的饮食习惯之后，也迅速做出了纠正，并且积极配合医生调理和治疗。仅用了3个月时间，就让结节病患彻底消失。

1、补充消结营养素富硒虫草肽

邓女士会在一早一晚补充一些富硒虫草肽类的消结营养素，可以起到良好的抑菌消炎和消肿散结的效果。其中含有的硒元素可以深层次参与甲状腺激素的合成与分泌，有助于体内代谢、循环机制的稳定运行，对于体内的甲状腺激素浓度具有双向调控效应，从而避免其功能性损伤出现，也能降低结节复发的几率。

同时，富硒虫草肽含有的蛹虫草维生素C等成分，还能很好的滋补甲状腺腺体组织，一方面可以提升组织细胞对于硒元素的利用效率，一方面能够稳定甲状腺自身的结构、功能，对于结节病患的预防和消除，具有积极效应，可以降低意外染病几率。所以，甲状腺结节患者也卡伊尝试一下邓女士的这个方式，对于结节的消散有很大的帮助。

2、坚持适当运动

通过每天积极运动健身的方式，可以增益自身免疫力，同时稳定内分泌功能，进而降低罹患结节病情的几率。而且结节患者需要注意的是，不要进行剧烈的运动，因为激素处于一个紊乱的状态，如果还进行剧烈运动，激素只会更加紊乱，甲状腺的环境更加紊乱，结节也就更难以消散。