【转】老年人锻炼“黑名单”来了这10种方式，不能强身，反而伤身

相关推荐

• 夏天6大错误锻炼方式: 不能强身, 反而伤身!

  生命在于运动,也需要运动. 不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身&qu ...

• 早起锻炼不推荐！ 4 个运动误区，上了年纪要注意

  上了年纪以后,也想要保持健康的身材,但是运动对于我来说,总是会有"层层阻碍". 比如说:什么时候锻炼好?腰痛还能怎么锻炼?这样那样的锻炼会不会伤身-- 规律.科学地进行身体活动可以 ...

• 健康长寿，注意四原则

  生.长.壮.老.已是人的自然生长规律.中医认为,顺应自然规律生活,可以达到<黄帝内经>的"尽终天年,度百岁乃去"状态.当不适出现时,是身体在提醒我们,要改变以往的生活习 ...

• 医生告诫进入老年后，4种运动已经不适合做了，不要逞强

  有相当多的中老年人群退休后将重心转移到日常体育锻炼当中,目的很简单,无非是让自己更加健康有活力. 大图模式 俗话说术业有专攻,突然进入到一个自己不擅长的领域,危险性还是很大的.相关数据显示约有78%的 ...

• 老年人锻炼“黑名单”来了这10种方式，不能强身，反而伤身

  "有的老年人,一年365天天天坚持锻炼,这种精神很值得鼓励,但是,却有很多人锻炼错了,不强身,反而伤身.比如江苏75岁的庄女士平时锻炼的方式是"撞树"撞树锻炼方式图解▼有 ...

• 老年人的十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身

  <每日文摘经典>每日文摘,经典好文 来源:CCTV生活圈.南昌晚报 不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法&qu ...

• 老年人十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身！越练病越多

  不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!约78.56%的中 ...

• 延长诉讼时效的10种方式

  诉讼时效有多重要? 所谓诉讼时效,是指权利人请求人民法院以强制程序保护其合法权益而提起诉讼的法定有效期限.换言之,权利人在法定期间内不行使权利,持续达到一定期间而致使其请求权丧失强制力或者胜诉权的法律 ...

• 人工智能改变农业的10种方式，最具发展前景的应用领域之一

  根据普华永道的数据,基于物联网的农业(IoTAg)监测是联网智能农业领域增长最快的技术领域,预计到2025年市场总额将达45亿美元. a.根据BI Intelligence Research的数据,到 ...

• 十大错误锻炼方式，不能强身，反而伤身！

  不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据中国江苏网介绍, ...

• 医院下令：十大错误锻炼方式，不能强身，反而伤身！

  不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据中国江苏网介绍, ...

• 夏日多吃苦，胜过各种补！苦瓜的10种花样做法，美容瘦身降三高！

  素食讲堂 公众号 俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...