【辉光日新1065】愿所有朋友都能够健康到老，愿每一位老人都能被温柔以待！（图：月湖公园抓拍人像）

“V”习惯

为者常成，行者常至。知行合一。

每天读（听）书不少于30分钟

遇到烦心事及时转念

对自己微笑3秒钟

每天锻炼一小时

健康生活一辈子

优图悠分享

月湖公园里游玩的母女抓拍

健康是福

健康是福！

关于健康的论述太多太多，健康对于我们每一个人来说，都是至关重要的。

人一旦失去了健康，在很大程度上也就同时失去了快乐。“久病床前无孝子”，失去了健康，也几乎等于失去了亲情。

我没有查到最新的信息，这是某份材料引用的不知道是哪年的数据。据统计，中国人均健康年龄为62.5岁，相对于人均寿命73岁（2020年底公布的数据，人均寿命好像到了77.3岁，但是人均健康年龄呢？是高了还是低了呢？值得深思！），也就是说，平均每个人要忍受10年的病痛折磨。

健康对于我们每一个人都至关重要，人们都说人过中年，拼的就是健康。要保持健康，除了遗传因素、生态环境因素，对于个人来说，就是要保持良好的生活习惯。至于什么是良好的生活习惯，相信绝大多数正常的人都知道；但是也完全可以相信，大部分人心存侥幸，或者认为生活所迫、形势所迫，让自己无法保持良好的生活习惯。所以我还是强调要知行合一，知道就要坚持做到，而不是抱侥幸心理，真到失去健康、遭受病痛折磨的时候就悔之晚矣！

家有失智老人，有些人非要说是“老年痴呆”，非要说老人是“诚心折磨”孩子们，被老人“逼”得失去了耐心甚至抓狂......不得不说，妻在这方面真的是非常有耐心，非常孝顺，真正做到了孔子主张的“色难”（我也没真正理解其中的意思）。

我陪伴的时间很短，虽然出于同情，有些悲凉，但是内心里还是感到“有些好玩儿”，我不去顶撞她，也不去纠正她，更不敢嘲笑讥讽她，抱怨她，只是顺着她的意思说，她说什么，我就承认什么；她问什么，我就答什么；她反复地问，我也就反复地答，不厌其烦。有时候问出一些不着边际的话，我也就胡乱地编一些“瞎话儿”说出她听，她说“苞米都收来家了？”我说“收回来了！”她问：“种上麦子了？”我答：“种上了！”她就会问：“没下雨值得种？”我说：“浇地种的！”她就说“浇地浇不均匀，不如下点雨。”过不了几分种，她又会问玉米收来家了没，我说麦子还没种上的时候，她就会说真该下点雨了，下雨赶快种之类的话，一下午，不断地重复......

我不知道，我的这份耐心能坚持多久，如果真要长期陪伴的话（呸呸呸！！！肯定不会的！！！），我能一直坚持这样和颜悦色吗？当我们老了，我们会被人温柔相待吗？

有人说，一个人老了的样子，就是他年轻时候对待老人的样子。

但愿，所有朋友都能健康到老，快乐到老；每一个老人，都能一直被温柔以待！