对抗干扰，深度工作 / 四六文摘

很多人都有"注意力障碍". 即使你已经"认真"地工作了,当你发现自己的手机突然向你发来通知信息时,注意力也会在你的指尖转移开去. 无论你是在努力完成一份工作报告 ...

译言·译眼看世界注意力无法集中一直是困扰学生和打工人的一大难题:写作业的时候总是控制不住自己去玩手机,打开word后总思想总爱四处飘荡--接下来就让我们看看注意力无法集中的原因和改正方法. 微软加拿 ...

神译局9小时前关注全情投入.不受干扰的 4 小时,效率奇高. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:你缺的不是时间,你缺的是 ...

文/铃兰低质量的勤奋,抵不过高质量的深度工作最近,被越来越多的事情,弄得有些头大.除了本身繁忙的工作,还有8小时外在镜姐读书营的运营以及生活琐事.即便我牺牲了所有休息时间,时间还是不够用,很多时候 ...

荐语在微信.微博.网游.直播.淘宝--种种网络社交.娱乐.购物当道的时代,我们必须静下来反思:互联网是为我们所用的工具,还是早已控制和瓜分我们的精力和时间,一步步将我们引向浮浅的深渊. 无论出于更 ...

本文来自公众号:SusanKuang ID:susankuang2014 作者:SusanKuang,一个在自我卓越的道路上实践了七年的积极行动派和精要主义者.留美MBA,<斜杠青年>作者 ...

深度工作和浮浅工作有什么不同?深度工作有什么意义?为什么大部分人无法完成深度工作?主要是因为最小最小阻力原则的存在以及过去的认知偏见,因此,我们需要通过四个步骤:选择适合自己的深度工作模式,将工作内化 ...

[如何进入"深度工作"状态] 现代职场几乎不可能给到你"深度工作"的条件--安静无打扰,专心不切换. 为什么要"深度工作"?业务精进.创造力 ...

神译局20小时前准备的越多,做的越少. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:深度工作能让我们高效.出色.快乐地完成任务.当我 ...

深度工作是指在没有干扰的专注下进行的工作,它可以把你的认知能力推向极限,最终得到具有创造性和高价值的工作结果. 第一部分:我们剖析了大部分人无法深度工作的两个原因,分别是人们倾向于先做简单事的最小阻力 ...

对抗干扰，深度工作