穴位就是最好的药物！按揉它们激活自身的免疫力，花五分钟看看 / 四六文摘

[按穴养生:太渊穴] 位于腕前区,腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处. 以一手手掌轻握另一只手手背,弯曲大拇指,大拇指指腹及指甲尖垂直下按之处即是. 太渊穴又名太泉穴,隶属于手太阴肺经. 肺主气,主宰一身之 ...

白露节气养生之三养养肺秋季主气为燥,燥易伤肺,导致免疫力下降.皮肤干燥等问题.<皇帝内经>中记载:"肺者,气之本,魄之处也."艾灸养肺可常艾灸关元穴.肺俞穴.肾俞穴 ...

睡觉为养生之首,一夜不眠,百日补不回来.如果你的失眠症状比较严重,可以多按这两个穴位,调理失眠的效果非常明显,比吃安眠药管用.1.神门穴神门穴为心经原穴,是安定心神的门户,也是治疗失眠的首选穴位.失眠 ...

最强补脾穴位--[太白穴],每天揉按5分钟,让你的全身气血充盈,经络通! 位置好找,我们可以用手指沿着大脚趾的内侧往下摸,当摸到一个凸起的骨头时,继续往下,会摸到一个凹陷,这个位置就是太白穴了. ...

痛经和肝.脾.肾的关系很密切,要梳理肝.脾.肾经.可以用地机穴.三阴交.阴包穴.太冲穴.水泉穴等五个穴位对付痛经. 1. 脾经上的易堵穴位地机穴.三阴交地机穴至三阴交两穴距离7寸. 探查脾经,我们用 ...

熬夜熬的不是夜是健康,你平时几点睡觉呢?熬夜会让人变笨,注意力不集中,而且体力也会下降这是为什么呢?中医来讲夜间得不到有效的休息,会损失我们的精气之源造成肾虚那么有没有什么方法可以补救呢?最好的方法 ...

穴位就是中药,经络就是大药库.经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平 ...

晚上入睡困难,每天晚上熬到很晚睡觉,睡觉不踏实,经常惊醒,有时睡着了,醒的很早,有的半夜醒来后,很难在睡着.........一晚上睡不着,百日都补不回来,如果你的失眠很严重,平时可以多按摩这两个穴位, ...

穴位就是最好的药物！按揉它们激活自身的免疫力，花五分钟看看