武林绝学：五门合掌单练与实战用法，融八卦少林太极形意劈卦之精 / 四六文摘

平搂手上动稍停.左脚向左落步,随即右转体;同时,左掌经腹向前.向右伸.眼随左掌(3一47). 继而左转体带动左掌向左平楼至左后;右掌顺之向左砍掌至与肩平.眼随右掌(图3一48). 劈挂拳平搂 ...

工字桩是梅山拳的入门套路.其动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑,短小精悍,重桩法手法,强调"身如古树桩如山,手是刀枪脚是马".在开步出拳时,要求五趾抓地,落地生根,身随步转,拳随 ...

虚步击掌动作:上体右转90度;两腿稍屈膝成交叉状;同时,右掌旋腕使掌背朝下向右腰间回收,左掌前伸,使手心向上在胸腹前与右手背碰击,拍击要响.继而,左臂直臂前伸,掌心朝上,右掌呈阳掌收抱于右腰 ...

五门合掌主要依据八卦.少林.太极.形意.劈卦拳种的掌法编写而成.它结构严灌,简练使用,并具有内外合一,神形兼备的特点.通过练习,不仅能提高攻防技能及身体的灵活性,而且对练身修心,强身健体也具有良好的作 ...

6N15和FU-32两种管子(见图1),现在来看属于比较偏门的管子了,因此很少有人用它们来做功放.这种管子的价格比较低廉,在网络上一般售价分别为3元和7~15元一只,而且存世量也比较丰富. 我手头正好 ...

武林绝学武当玄鹰门大力鹰爪功,大力混元鹰爪功百年一遇的机遇你要错过? 武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,"生擒活拿,犯者立仆",威震武林. 一.意力 ...

武林绝学武当玄鹰门大力鹰爪功,大力混元鹰爪功百年一遇的机遇你要错过? 武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,"生擒活拿,犯者立仆",威震武林. 一.意力 ...

看过王家卫电影<一代宗师>的朋友们都记得,电影里章子怡扮演的宫二以及那身行云流水的武术让人难忘,它刚柔相济,拧翻走转,千变万化.其实,这种武术就是八卦掌,它与太极拳.形意拳一起被尊称为中国 ...

(三)动功学习功法招式是练硬气功关键的一步.动作的准确与否直接影响练功的成败,功效的大小.因此,练功者必须一丝不苟,严肃认真地练习一招一式,切莫走样.特别是按书刊资料学习的,更应反复揣摸,慎之又慎, ...

何为真理?真者,贞也,卜贝也,预测的意思,真理的本义就是根据理论预言并得到实践的验证,这就是真理.可自从西方科学借着洋枪洋炮侵入中国,真理就从中国消失了.不信的话你可以问任何一个最前沿的科学家,决定人 ...

武林绝学：五门合掌单练与实战用法，融八卦少林太极形意劈卦之精