得了糖尿病，就不能吃主食了？试着做好这几点调整 / 四六文摘

有一类神奇的食物,营养专家说它能够降三高,还能够保护心脑血管.可是我们却通常想不起来吃它,到底是什么呢? 它就是"淀粉豆",也叫做主食豆,在我国更多地被称为"杂豆&quo ...

专家简介徐静,首都保健营养美食学会常务理事,职业资格鉴定考证培师,公安边防部队饮食营养专家. 王旭峰,首都保健营养美食学会会长赛福凯瑞医学研究院院长. 数据显示:中国糖尿病患者人数已达1.22亿, ...

热米饭与冷米饭,所含抗性淀粉的量也有所区别.相同量的米饭,进食时的温度不同,对血糖的影响也并不一样.那么,糖尿病人吃热米饭好还是吃凉米饭好呢? 抗性淀粉可延缓血糖的上升速度研究发现,煮熟的淀粉在&qu ...

糖尿病患者喝零度可乐血糖会升高吗?有人说芋头是天然"胰岛素",是真的吗?糖尿病患者能吃西瓜吗? 有调查显示,我国居民含糖饮料的日平均摄入量在逐年增长,已达到每日人均一瓶的水平,我们 ...

对于糖友们来说,主食一直都是一类比较纠结的食物,因为它是人体所需能量的主要来源,可以让人提产生饱腹感,但是它也是升糖非常快的食物,稍微多吃一点,就会引起血糖的飙升.那么,糖友们到底应该怎么吃主食呢?今 ...

阅客资讯 2021/06/17 05:32 对于面食,北方人比南方人会更加喜爱,而面食的做法,也是越来越多,其中最传统的做法就是面条,现代很多人的早餐都是面条,面条有多种做法,而且吃起来比较劲道,就广 ...

减肥不能吃主食?试这款杂粮包!让你越吃越瘦,入夏惊艳所有人! 最近收到很多私信,都是要求美美做些减肥食谱的. 美美已经充分感受到了各位想要减肥的迫切心情,(毕竟,再不减肥,美美的夏装就穿不进啦!)周末 ...

当下患有糖尿病的人群正在以直线上升的趋势发展着,我国患有糖尿病的人群就可高达1.3亿,并且这个数目还在不断的增加之中.这也可以说明这类疾病现在已经成为多发病,造成糖尿病出现的原因有很多,其中一点就是遗 ...

得了糖尿病，就不能吃主食了？试着做好这几点调整