当安抚好“内在小孩”以后，我们更需要找到自己的“内在大人” / 四六文摘

"退行(regression)"是一个常见的心理过程,我个人对退行过程非常感兴趣. 不仅仅是因为它在心理咨询中的临床意义,或者是退行过程往往伴随着一些"症状", ...

在一般的意识层面,人们一遇到抑郁焦虑,特别是会出现躯体反应,影响正常的生活和工作的抑郁症和焦虑症,本能的反应就是赶紧消灭焦虑抑郁,赶紧跟别人一样恢复正常的生活和工作,或者,赶紧快乐起来,赶紧幸福起来. ...

(本文图片均来自网络) 如果你想成为来访者,可以看看,对心理咨询会多一点了解,对自己负责也对自己的钱包负责: 如果你是咨询师,或许会有所共鸣. 初始目标来访者选择来做咨询,都会有其动力,有的是 ...

采访人:郑立寒采访对象:心理咨询师黄丽郑立寒: 您刚刚也说了,很多女生她自我价值感很低,然后很多评判标准是来自于外界,这一点其实我是蛮有感触的,就是比较认同吧. 因为身边很多人包括我自己,其实都 ...

每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩,所有人在童年都经历过困难,甚至创伤.为了保护自己防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦.每次触及痛苦的经历,我们都以为自己会无法忍受,因而将感受与记忆深深埋藏在潜 ...

今日是镜子练习共修的第8天. 每当你感到害怕,要知道这是你的内在小孩在害怕.大人本身不会害怕,因为大人切断了和内在小孩之间的连结,没有陪在这个孩子身边. 大人和小孩需要培养彼此之间的关系. 你要如何连 ...

身心灵小时候受过的伤会变成一个你的内在小孩在印度,你会看到一件很神奇的事,一头能轻松举起10个人的大象,竟然会被一根小小的锁链给拴住--这是驯象人的古老方法. 他们在大象还小的时候,就用一条小小 ...

朋友小鱼在我们眼中是个女神级别的人物, 人不但长得漂亮有气质,而且智商超群, 大学期间成绩优异的她一毕业后就被好几家大企业争着录用,同时她还坚持每天去健身房锻炼,过着独立又自律的生活. 然而就是这么一 ...

把身体照顾好了,把内在小孩照顾好了,做事业是顺带的事.但是很多人反过来,不管身体的死活,不管内在小孩的死活,总是想追求成功,你怎么可能成功. 你的成功是谁帮你落地去做出来的,是你的身体和内在小孩,这两 ...

内在小孩,是另一个自己什么是内在小孩?指的是我们在成年后,内心有一部分心理状态与功能,和小孩一样. ·它包含我们没有被满足的渴望与期待: ·内心的匮乏与需求: ·因现实遭遇而形成的内在痛苦: 我们心 ...

为何肯定自己如此艰难? 有一个女性朋友问我,不知道活着有什么意思,她说恨透了这样脆弱的自己,什么也改变不了. 她用尽所有努力,也做不成一个完美的人,学习进修.工作业绩.人际关系.情感亲密,她都不够满意 ...

来源:中育心理安全感,不仅是身体上的. 每个孩子都应享有感到安全,有保障和受到保护的基本权利. 但是,并非每个孩子都这样. 长大后,为我们创造安全的环境是我们父母和家人的情感和生理责任.但是,并非所 ...

导读: 中国大陆的身心灵教育,尤其是"自我觉察"身心灵整合领域的拓荒者之一胡因梦老师认为:"中国式成人"的生命能量,在很大程度上依然冻结在生命的启蒙期,被存在& ...

当安抚好“内在小孩”以后，我们更需要找到自己的“内在大人”