想全身贯通一致？那就练好缠丝劲！ / 四六文摘

废话不说上干货: 一.由精神实质上掌握三个特点 (1)"一举一动,周身俱要轻灵"一-精神若能提起,就可无迟重的顾虑,这是求轻的方法:意气若能灵换,则意气就不致呆滞在某一点上,这是求 ...

修炼缠丝拳与健身自愈凡是练拳的,大多在后脖子督脉玉枕处不利,那个地方非常重要.因为此处有时因汗而多受风袭,脑袋供应的气血就不通顺.最好能坚持经常倒走,即退步行也.拳练好了,应该四面八方都能招呼.上下 ...

注:带有脏话和谩骂的留言将不会被入选! 史上最全徒手虐腹动作总有一波适合你 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 2 ...

我们知道练习小楷比大楷中楷要难很多,就算中楷功底很好,也不见得就能写出好的小楷,所以很多书友都在问,"怎样练习小楷才好",结合实践总结出下面5点,希望对正在练习小楷的书友有所帮助. ...

书法布局,死记10条. 1.要想气韵贯通,先要熟记内容. 2.贯气的办法,蘸一次墨要多写几个字,以求连贯,上一字结束,要立即做下一字的承接.如果笔中无墨另行蘸墨时,或以空中复笔,继续写来,或将下一字第 ...

有人曾经问林散之先生要如何才能写好草书呢?林散之回答道,想写好草书啊,先写十年隶书吧. 一般来说,楷书.篆书.隶书作为初学时选择的书体都是可以.但是如果细究起来,我个人的建议还是隶书最好,理由主要如下 ...

文/静海君最近我一直在反思一个问题:究竟哪种打野适合我. 熟悉我的朋友都知道,典韦是我的本命英雄,哪怕他的强度很低,我也依然可以用他稳定的上到荣耀,但是一旦对面选出的英雄很克制典韦,我就很会打的十分 ...

一.练脸皮放下面子,才会有面子,二.练自信,自己都不信谁会信你,三.练气场抬头挺胸不卑不亢,四.练胆识,敢于和任何人眼神对视,五.练沉默,再大的事儿也不慌张,六.练心智,不生气不计较,不被人利用,七. ...

想全身贯通一致？那就练好缠丝劲！