20種富含維生素K的食物 / 四六文摘

文章目录富含钾的食物虽然钾可能不像钙或铁那样为人所知,但它是一种重要的营养物质,在人体中扮演着多种角色.例如,它调节水平衡,从而控制我们保留或排出的液体量.它还有助于新陈代谢和其他生化反应,维持电 ...

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吃足够的富含维生素d的食物是获得矿物质对健康有益的最好方法之一. 怎样才能确保自己摄入足够的维生素D呢? 当你的皮肤直接暴露在阳光下时,你的身体就会产生维生素D.这就是为什么它经常被称为"阳 ...

有「隱形殺手」之稱的骨質疏鬆症屬常見疾病,但與其他慢性疾病相比,似乎較少受到關注,因它初期可能完全沒有症狀:可是一旦病情惡化,患者甚或已出現骨折. 根據港大醫學院藥理及藥劑學系一項針對亞洲地區人口的研 ...

生活没有馅饼,更没有侥幸,不劳而获不会支撑太久.我以前不相信人定胜天,当我见证就发生在身边的故事,我对这一切毫无疑问,身心随着故事前因后果,颠覆了原本的人生.现在很多的人都想自己去做生意创业赚钱,认为 ...

<还珠格格>曾是很多人童年的最美好回忆,这部作品当时真的很火,红遍了大江南北,这是一部现象级的电视剧.里面的很多主演及演员,如今可都成娱乐圈的大腕儿,比如林心如.赵薇.苏有朋等等.不仅主演 ...

香辣肉丝食材: 猪肉(瘦)300克 .香菜15克 .玉兰片25克 .鸡蛋清40克. 淀粉(豌豆)35克 .大葱10克 .姜10克 .大蒜8克 .辣椒(红.尖.干)15克 .料酒10克 .酱油15克 ...

作者 -- 简介林静中学语文教师,热爱传统诗词文化,少小时不知诗,及至中年,化育桃李,方知诗之文情韵思之妙,乃积极学习并创作,乃更知诗歌文化之博大精深,欲将以毕生余力投身传统文化和诗歌创作实 ...

维生素k2的作用 2020-03-271185 陈启众副主任医师三甲宁夏医科大学总医院营养科 1.治疗和预防骨质疏松,维生素K2生存骨蛋白质,再与钙共同生成骨质,增加骨密度,防止骨折的发生: 2 ...

维生素B6是人体色氨酸.脂肪和糖代谢的必需物质,妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6.因此该药对防治某些妇女疾病大有益处. 有的妇女在妊娠期会出现手足浮肿.指关节疼痛,每天30毫克(分3次服)的 ...

作者:广东省药学会南方医科大学深圳医院梁晓琳近年来,随着人们对身体健康保健的需求逐渐升高,琳琅满目的维生素保健食品在各大药店的货架上吸引着人们的眼球.那么,维生素是否可以随意补充呢? 维生素是 ...

现在有许多人的身体都处于亚健康的状态,身体容易出现问题,而在调理身体的时候,可能许多人都听过要补充维生素以及蛋白质.维生素对人体非常的重要,而维生素有许多种,维生素B12就是其中的一种.现在有许多人都 ...

20種富含維生素K的食物