为什么甜食吃了容易胖，还是有很多人控制不住自己，一起看看吧！ / 四六文摘

说句实话,我自己瘦身成功,这不算是成功. 如果我带着我的小伙伴瘦身成功了,这才算是真正的成功. 减肥难,防止反弹更难. 但是我有我的秘密武器,那就是日积月累,循序渐进,每天进步一点点. 下面就是一位小 ...

你是不是特别喜欢吃甜食,喝含糖饮料? 你是不是隔几小时不吃点甜食就感觉浑身难受? 你是不是总是为自己吃糖的习惯找各种各样的借口呢? 当你完成某件事情的时候,你是否会用糖来奖励自己? 你是不是多次想戒糖 ...

生活中大家经常会在餐后吃点水果,水果富含维生素,经常吃,对身体还是很有好处的.不过,小编还是想要提醒:这3种水果要少吃,越吃癌细胞越喜欢,可惜很多人管不住嘴! 1.槟榔.槟榔是一级致癌物这个事情想必很 ...

其实"吃不胖"和"瘦不了"这两种极端的人,可能是身体里的基因在"作祟". 人瘦,想胖却胖不上来--脾胃吸收差--脾虚: 人胖,想瘦却瘦不下来 ...

现在也已经过完节了,所以贴秋膘的时间也基本结束了.过了这段时间以后,我们就不可以再像之前一样随意的吃东西了.如果不想要让自己越来越胖的话,有八种食物可千万别吃了,尤其是在过节后,简直就是我们肥肉的增长 ...

在日常生活中,大多数人都喜欢吃山药,不仅是因为山药的做法比较多,更重要的是山药的口感也比较清脆爽口,而且对人类的身体有很多的好处,对身体健康非常好,可以提高身体的抵抗力和免疫力,而且山药的营养价值和功 ...

相信很多人都认为"焯水",会使得食物的营养成分流失,但其实有些食物,不焯水会导致味道变差,焯水只是使得食物更加美味.比如说排骨,在炖汤之前,一定要焯水,因为没有焯水的排骨,大多都是 ...

漫说健康 5/21 11:07:41 提起肝脏,想必大家都不会陌生,它是人体内最大的消化器官,具有调节机体新陈代谢的功能.健康状态下的肝脏不仅可以让我们的消化系统有序地进行,同时血液中载体蛋白的正常活 ...

谷雨节气后,雨水增多,天气变湿,我们养生保健,要增加健脾祛湿的比重. 一说到祛湿,很多人第一时间想到的就是红豆薏米水,尤其是薏米,被称为"祛湿之王",春夏季节不少人煮粥都喜欢放一把 ...

春天万物生发,时令蔬菜大量上市.每到这时,"吃货们"总是格外有口福,可以尝到许多风味独特的春菜,比如"香椿炒鸡蛋"."凉拌鱼腥草".&quo ...

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