【午睡“睡”不对，死亡风险加三成】 / 四六文摘

陶渊明曾在其诗<归园田居>中这样形容自己的生活: 晨兴理荒秽,带月荷锄归. 这其实一种理想的工作状态,可以日出而作,日入而息,但是现代社会却很少有人能够做到. 也许是工作或学习过于繁忙,也 ...

[坚持锻炼1周.1个月.1年后身体会怎样?]世界卫生组织发布的数据显示,缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素,毎年有6%的死亡率与缺乏运动有关.运动堪称"万能处方",我国发病率排名 ...

[午睡过久死亡风险增30%,睡多久才是科学的?]健康养生中午不睡,下午崩溃.但午睡过久也不是什么好事.研究显示,长时间午睡会增加30%的全因死亡风险和34%的心血管疾病风险.午睡时间因人而异,时长不同 ...

31万中国人的总结:午睡过久死亡风险增30%!专家揭开最佳时长不少人一直有个疑惑:为什么国内午睡盛行,而欧美国家的人民却不午睡? 我第一次意识到这个问题,是刚到美国做交换生的时候.美国的大学宽进严出 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 蔡娘婉编辑 | 原野 3月20日,世界睡眠日前夕,阿里健康基于天猫医药平台相关数据发布<睡不着报告>.图鉴显示,失眠年轻化加剧,6成以上为90后00后,更有 ...

现如今,脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病.在一些城市,每3个人中,可能就有1个脂肪肝患者. 很多人总是忽视轻度脂肪肝,体检报告中如果写到这个名词,往往会一笑而过,觉得是小毛病,根本不用太在意. 然而最新 ...

2020年10月20日,阿斯利康宣布旗下肺癌靶向药奥希替尼(9291)的新适应症上市申请已获得美国FDA优先审评资格.新适应症为根治性肿瘤切除后的IB-IIIA期.携带表皮生长因子受体突变(EGFRm ...

可能很多中年人甚至年轻人的体检报告单上都曾出现过"轻度脂肪肝",却被认为无关紧要,没有引起重视. 而最近,有科学家在研究了瑞典51年的队列研究数据后称,即使是轻度脂肪肝也会增加71 ...

睡午觉可以说是中国人的一项传统艺能,从幼儿园开始,小朋友们中午就被强制午休;公司白领更是要在中午小憩,借此保证下午的工作效率. 同样,午睡在世界其他地方也很流行,保持健康的午睡习惯被认为是一个人健康的 ...

夏日炎炎,我们非常容易出现犯困的情况. 因此很多人会在中午的时候去午睡来改善自己的精神状态.不过睡不对的话,也可能会增加死亡的几率. 有研究表明,相比那些平时不午睡的人,午睡超过一个小时的人,死亡风险 ...

"中午不睡,下午崩溃." 从小开始,咱们中国人就养成了午睡的习惯,无论是幼儿园小朋友还是上班族,一天似乎被分成了2个部分. 但是,"午睡"长久以来就有很大的争议 ...

【午睡“睡”不对，死亡风险加三成】