Puzzle||耶鲁学人的自我管理Tips / 四六文摘

在上一篇文章说了一下自己身边的几个真实案例,但究竟应该如何快速达到自律的状态,本篇是看过几本相关的书籍之后总结的干货. 如果你也有兴趣的话,荐读<戒了吧,拖延症><吃掉那只青蛙> ...

为什么你的计划总是完不成? 这个话题你一定听过许多答案. 缺乏明确的目标,没有将任务拆分,没有调整到最佳的状态,没有克制住刷微博.朋友圈.b站的欲望等等.... 这些都是很重要的理由,但不一定是最根本 ...

你是否现在会处于一个这样的状态,经常自己一个人的时候就会胡思乱想.浮想联翩,有些时候会莫名的工作不进去,感觉自己心烦意乱,但是却找不到自己心烦意乱的原因,如果有出现这样的情况,你多半是处于情绪衰竭之中 ...

拖延症不是病,拖延起来真要命. 1 谁在杀死你的自律?哦,拖延你是不是也是这样: 1.早上有3个以上闹钟,响一次关一次,直到实在不能赖床 2."去年买的书"拍了拍"你的 ...

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

W学长 2021学硕总排名第42名本科:郑州大学本科专业:土木几凡全程班学员 PART 1 选择CAUP 我本科期间读的是土木,经过一段时间的学习,我发现这并非我所擅长之处,加上某些原因,使 ...

本文为书报文摘原创,欢迎转载知乎的各类「自我管理」问题下,高赞回答往往跑不了这么几条:早起.不熬夜.每周锻炼.坚持写日记. 最后这条,其实常常被一带而过. 日记,对于大部分人来讲,从小只会应付语文老 ...

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(1)自己穿衣要想让孩子自己在3,4岁之前完全学会穿脱衣服是不可能的,但自己穿衣, 自己叠被, 自我管理的意识都需要从小开始培养.两岁左右的孩子已有自己穿脱衣服的独立意识,虽然费时很长,也穿不好,但 ...

主持人撒贝宁曾经在节目中说:"人的一生当中,最难做到的一件事,就是管理好自己." 为什么别人能够成功,而你却只能在庸庸碌碌的人生中仰望他们?可能只是因为他们比你更懂得自我管理而已. ...

作者 l Windy Liu 来源 l 自言稚语(ID:selfgrowing1118) 人在世上,除了吃睡之外,不外乎做事和为人. 做事的时候要严于律己,为人的时候也需要做好自我管理. 认识自己,了 ...

01 凡事提前10分钟凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容.试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞. 0 ...

一.沉稳 1.不要随便显露你的情绪 2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇 3.在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲 4.不要一有机会就唠叨你的不满 5.重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布 ...

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