《病是自家生》八、吃素之人也多病，问题就在热量中 / 四六文摘

什么是粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米.紫米.高粱.燕麦.荞麦.麦麸以及各种干豆类,如黄豆.青豆.赤豆.绿豆等. 吃粗粮要循序渐进. 人们知道粗粮的好处,可是在 ...

粗粮有益健康,但有些人为了更快减肥,只吃粗粮,结果出现腹胀.食欲不振的情况.这是为什么?粗粮难道不是吃得越多越好吗? 粗粮有益健康,但并不是吃得越多越好首先,我们要认识粗粮,并了解粗粮带来的益处.所 ...

近年来,不少养生书籍和养生电视节目提倡多吃粗粮,在民众中掀起了一阵 "粗粮运动",超市中的粗粮也是琳琅满目.应有尽有. 大家知道吃粗粮有益健康,但粗粮吃得越多越好吗?粗粮真的养胃吗 ...

说明:本书的来龙去脉,见<病是自家生>前言:病人必须纠正错误的生活方式. 上一章 <病是自家生>十七.倘若生了多种病,巧用食疗去建功讲述为什么当一个人身上存在几种疾病的时候, ...

全身360穴,精取10要穴全身360穴,精取10要穴三百六十穴,不外十要穴人体八大基本穴位八大最安全的穴位统治众病传统中医保健流行一首十要穴 ...

妇科炎症引发腰疼常被误读年近40的张女士,在家受老公宠爱,几乎从不干什么重活.然而最近腰痛却缠上了她.讲究时尚的她以为是衣服穿的太少,腰部受凉,可是经过增加衣服,热敷按摩了一段时间也没有好转.医生建 ...

拍通八虚,百病不侵! 通一窝克一邪,常见病邪的"克星",收藏起来: 1.心肺有疾-拍两肘窝-拍散心肺之邪 2.情郁之疾-拍两腋窝-解郁.宽心.心情好 3.妇科之疾-拍两髀--健脾胃 ...

核心提示:人常说:没有无缘无故的爱/恨.对于身体来说,也没有无缘无故的疾病.病来如山倒,不是一蹴而就的,山崩之前会有先兆,大病来前必有征兆.如果你感到突然,只能说你对自己的身体关心太少.哪些征兆预示着 ...

我和很多标准的理科男一样,曾经迷信"科学"而对中医药存在很深的偏见.但是,由于慢性乙肝多年反复的发作,一个偶然的机会,让我接触到了"刘太医"后人刘弘章先生的&q ...

同学们好,我们现在开始上课,上一次谭,我们把第七篇,<肺痿肺痈咳嗽上气病>篇,讲完了,关于"咳嗽上气"的部分,我们作一下简要的回顾,我开始讲了它病情比较复杂,上.下.表 ...

04.2 老人的渴求:一扇能上锁的门他们决定去看的那个地方不是疗养院,而是一家辅助生活机构.今天,辅助生活被视为介于独立生活和疗养院之间的中转站.但是,当这个概念的提出者之一克伦·布朗·威尔逊( ...

《病是自家生》八、吃素之人也多病，问题就在热量中