会吃的人才长寿，推荐3种美食，排毒护肤，润肠通便，营养又瘦身 / 四六文摘

原料:武昌鱼500克. 调料:葱丝15克,姜片8克,蒸鱼豉油10ml,盐2克,料酒8ml,油适量. 做法:1.将武昌鱼的两面划上一字花刀, 在鱼的两面均匀抹上盐,淋上料酒. 2.取一个盘,盘中交叉摆上 ...

八月养生很关键,不防多吃此物,能美容抗衰,排毒护肤,增强体质青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失.还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃 ...

到了秋冬季节,因为气温下降,所以大家的活动量,明显要比春夏季节少了许多.活动量减少,但是不代表饮食量也会随之减少,这其中就存在着能量摄入与消耗不对等的情况.对于想要控制体重的人而言,如果吃得太多,就会 ...

阅客资讯 2021/01/07 12:08 大家好,我是你们的老朋友健养张医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很 ...

毫无疑问,尿酸值偏高的人群越来越多,从长远来看,这将增加高尿酸血症甚至痛风的发病率.对于尿酸高的人,需要特别注意饮食.在日常生活中,都需要严格限制高嘌呤食物的摄入量,其中就包括许多人都爱吃的海鲜类的食 ...

大家好,我是你们的老朋友健康王医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要 ...

在这个快节奏的时代,人们的生活压力和工作压力也越来越大,如果长期承受着过大的压力,就会导致人们的精神一直处于紧张状态.而且在长期维持这种现状之后就会给人们的身体造成很大的影响,因此大家在生活中可以通过 ...

冰菜富含氨基酸.抗酸化物质等机能性高的物质,能够促进脂肪和胆固醇代谢,从而起到降压减脂的作用.冰菜还含有的氨基酸.黄酮类等化合物,是一种很好的保健产品,对于中老年人而言是很好的食疗产品,平时可以经常食 ...

导读:男人出现肾虚导致耳鸣,可选择脾肾双补丸.知柏地黄丸.天麻首乌片.除了药物治疗之外,还要注意饮食调理,尽量不吃辛辣或刺激性食物,养成良好的生活习惯和饮食规律,少吃油炸或生冷性食物,不可过度疲劳,经 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

会吃的人才长寿，推荐3种美食，排毒护肤，润肠通便，营养又瘦身