夏季天气炎热，没胃口，营养也要跟得上，青山学点清爽的营养菜， / 四六文摘

扇贝炒丝瓜的用料丝瓜 1根扇贝肉 250克红椒 20克姜 1小块蒜 2瓣葱 2根料酒 1汤匙淘大头道高鲜酱油 2汤匙盐油扇贝炒丝瓜的做法步骤1 备好材料步骤2 扇贝清洗干净步骤 ...

鸡肉食材:鸡肉:酱油.白砂糖.盐5.甜面酱.大葱.姜.料酒.五香粉.植物油. 做法: 1.将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱.姜.料酒.五香粉.甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟,捞出控干: 2.逐块下入六 ...

夏天一到,人们总是会感到没胃口,吃不下,这是一种正常的现象.研究表明,温度太高会影响人们的食欲.所以,夏天吃点啥可是有讲究的,以下几种美食可以帮你完美度过炎热的夏天! 蒜泥白肉蒜泥白肉材料:五花肉 ...

西葫芦炒蛋食材:西葫芦.鸡蛋.盐.大蒜.食用油.味精做法: 1.鸡蛋打散,油热锅,炒蛋之六成熟盛入盘中. 2.锅油热,下蒜末,西葫芦,炒得比较干的时候加点水. 3.在水快干时倒入鸡蛋,再加适当盐, ...

本期导读:适合夏天吃的6道凉拌菜,做法简单营养丰富,关键下酒下饭胃口好! 一到夏季,人们普遍反映没有胃口,不想吃饭,尤其是大锅饭,那就更没有食欲了.夏天造成人们胃口差的主要原因,就是天气太热了.天气热 ...

一到夏季,人们普遍反映没有胃口,不想吃饭,尤其是大锅饭,那就更没有食欲了.夏天造成人们胃口差的主要原因,就是天气太热了.天气热了,人体的基础代谢率偏低,需要的热量也较少,我们平时吃的饭菜所产生的热量被 ...

胡萝卜蔬菜粥早晨是一天的开始,早餐是非常重要的,很多家长为了让孩子吃出健康也是煞费苦心,怎么吃,让每位家长都头大,每天白粥,加点馒头?时间久了,不要说孩子,大人也会腻,所以,我们可以先从粥开始变换, ...

香辣豆腐肉片材料:豆腐.里脊肉.淀粉.郫县豆瓣.生抽.大蒜.花椒.植物油.小葱.盐.夏日鲜姜.鲜椒做法: 1.辣椒鲜姜切丝,小葱切细段. 2.入油,加入大蒜,花椒,郫县豆瓣,生抽炒香,加入适量水, ...

最好吃的那道菜不在风尘仆仆的路上,也不在高朋满座的饭肆酒楼,它藏在自己的心里.那是用心炒的一碗蛋炒饭,用心煮的一碗面,用心熬的一锅汤,暖食一心中的味道,今天来做道花甲鱼香粉丝煲. 一.花甲鱼香粉丝煲 ...

夏季天气炎热，没胃口，营养也要跟得上，青山学点清爽的营养菜，