小伙跳绳1年减重64斤，你信吗？ / 四六文摘

发掘力量最深处 On Running 道生一,一生二,二生三,三生万物.一是太极,二是阴阳,三是阴阳配合,万物生. 耐力于跑者来言,是基础,也是所能达到长跑成绩的天花板的先决条件:耐力训练,是数学家的 ...

肥胖,给我们带来的坏处有哪些? 你的身材会变得肥胖臃肿,穿衣难看.还会被人嘲笑,自信心受损,完了肥胖的身体还会出现不少的健康问题.确实,肥胖给我们带来的只有坏处,没有一丁点好处! 而减肥才会成为肥胖人 ...

吕艳飞,1981年出生于沈阳,朋友们都喊他「飞哥」. 在2016年,吕艳飞不知不觉间竟然胖到了190斤,严重影响着他的形象,他说,当时胖到家里人都看不下去了,劝他减肥,一开始他还不愿意.直到肥胖威胁到 ...

从180斤成功减肥,从跑三五公里就气喘吁吁到无锡成功PB53分钟跻身大众精英. 这名跑者用自己的实际行动证明了自己的蜕变. 是怎样的背后造就了如此的成长,让我们一起来了解他的故事. 殷宏志无锡全程: ...

原标题:他380斤,她250斤,两人住院手术缩胃时相遇减重百斤后小伙向姑娘求婚成功求婚成功,医生护士和病友都为小情侣鼓掌.通讯员李晗摄 3年前,黄冈小伙汪南体重380斤,性格内向,在家待业:武汉 ...

为了加快自己的减脂进程迈克决定在未来30天内,进行一个戒糖挑战第一步,他开始上网查阅资料了解糖致人肥胖的原因以及用戒糖的方式去减重是否可行科普时间: 当身体摄入我们所指的"糖&qu ...

现代人的容貌焦虑,往往反应在了脸蛋和身材上,多少女生的口头禅变成了"哎呀,我又瘦了." 减肥,也成为了大多数人口上说说却又永远不能付诸行动的事儿. 但其实,决定长胖的因素不止是受到 ...

去年,有网友在晚间锻炼时偶遇夜走的许晴,52岁的许晴身着白色上衣黑色短裤,腰部没有一丝赘肉,身材和状态倒像一位25岁的姑娘,一时间微博也被许晴身材刷屏,网友更是纷纷留言羡慕: "别说52岁, ...

以下是详细方法: 第一阶段(6天):让身体适应减肥节奏,增加运动量提高代谢.6天的饮食以鸡蛋.水果.蔬菜为主,偶尔搭配鱼肉类补充蛋白质,每天尽量运动1小时以上. 第二阶段(3天):每餐只喝水,并持续运 ...

小伙跳绳1年减重64斤，你信吗？