智慧父母之路 ——走DBT中间之径 / 四六文摘

辩证行为疗法(Dialectical Behavior Therapy, DBT)是一种基于实证的心理疗法,可用于治疗多种心理问题. 辩证行为疗法假设,来访者之所以会表现出某种问题,是因为缺乏一些必要 ...

本期领读 <父母效能训练--让亲子沟通如此高效而简单> 托马斯·戈登托马斯·戈登博士(1918.3.11~2002.8.26)美国注明心理学家,师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯 ...

文丨优宝最近有位妈妈陷入了焦虑与困惑: 原来她儿子5岁了,在读幼儿园中班,可最近她发现儿子和同班的小伙伴经常玩着玩着就不对劲了,情绪反应特别大. 比如,特别要好的小朋友三个一起玩,那两个 ...

今日豆瓣评分9.2分,884人评价简介:学习和运用<父母效能训练>这本不受时代限制的P.E.T. 教程,将让亲子沟通即刻产生效果:减少家庭战争.少发脾气.不说谎话.不再实施惩罚.不管您家 ...

智慧父母之路 --走DBT中间之径辩证行为治疗辩证行为治疗今天前不久,一部特别火的电视剧<小舍得>的一个场景触动了很多父母的心,片中宋佳饰演的南俪拉女儿欢欢回家,欢欢在雨中发出声嘶 ...

文/高英 [首发原创文章] 有人说,当你准备做父母时,就意味着你将要拿出生命中的一段时间来给孩子.这话有道理. 那么这段时间会是多长呢?就我个人做妈妈的经历和感受而言,最多不过十 ...

父母替孩子走的路,最后都会变成坑. 无原则的溺爱,只会让孩子觉得一切都是理所应当,长大后成为"啃老"的不孝子. 最近在微博上,看到博主@林六月分享了一件让人大跌眼镜的事情. 他的邻 ...

上天在创造万物时,是有逻辑而平衡的: "凡是能让你爽的东西,一定也会让你痛苦,凡是让你痛苦的东西,一定会让你成长". 你如果在困难面前弱小了,就输了,你如果把困难当成一种历练,你才 ...

心中有事世间小,心中无事一床宽. 作为普通人,我们要学会控制情绪,作为交易员,更是如此. 我们都难免会遇到许多糟心事.也许是工作上的不顺利,生活中的不愉快,抑或情感上的不美好.有时,我们或许会控制不好 ...

<长歌行>在雷声大雨点小中收官,大IP+流量艺人的配置再次失败了. 这部剧带给迪丽热巴的没有口碑逆转,没有演技炸裂,更没有突破和创新,而男女主被粉丝吐槽同框戏份太少,看不到感情的进展和转折 ...

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