习石笋练真功 / 四六文摘

武当这个地方,成名已久,武当剑法更是名扬天下,武当的创派祖师张三丰,更是人们心中顶礼膜拜的神话! 武当,张三丰!这一句话,几个字,虽然极其简单,但是武林中人,只要听到这极其简单的话,他们的胆,他们的魂 ...

练功就要练真功.练功就要真练功.一个你得爱,不爱的三天热情,很快就松套了.一个是得练进去,成为生活的一部分,乐在其中.功夫长了身上有了东西,心里头美,花钱买不来.得了好处,再往深里头练,再苦再累就能从 ...

内家拳要入门,最关键的两个东西是开肩和开胯,而开胯比开肩更难更重要.阿福自己走过二十多年的弯路,所以经常向拳友们强调,如果你练的内家拳没有开肩和开胯,那么你永远也入不了内家拳的大门,一辈子也练不出真功 ...

练太极拳"完整一气" 练习太极拳"完整一气"很重要,如果把人体比做是一部高精密的复杂机器,完整一气就是要求这部机器非常有序.协调地运转.由于种种原因,人体的生命 ...

习拳练拳,求多不求精,不但浪费宝贵的时间和有限的精力,而且达不到应有的效果.求精不求多,是太极拳登堂入室的不二法门.大道至简,求精贵在求简.世界上最美的,就是简约美:世界上大凡成功的方法,就是&quo ...

2021年3月18日整理为进一步加强学校管理,促进教学质量的提升,加快教师专业化成长,3月17日,王化镇中心学校组织辖区内小学校长.副校长及骨干教师一行30余人在冷强校长带领下到阜南五小和十小教育共 ...

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2020 年终总结桩友记桩友投稿精选免责声明有效性: 养正桩并不是针对某一特定疾病或症状的治疗行为:而是促进人体自愈,恢复阴阳平衡的一种休息静养方式.站桩的意义在于增强体质,舒缓病苦,提升生 ...

习石笋练真功