三四月里吃点它，抗菌消炎、护心养肝，大病小病都“绕道” ！错过又要等一年~ / 四六文摘

俗话说:"春食野菜塞仙丹".春季万物复苏,也正是吃野菜的大好时节,有助于促进阳气生发.野菜不仅营养丰富,风味也很独特,有两种野菜就很适合清明节前后吃,推荐给大家. 抗菌野菜--马 ...

▲ 草头圈子,上海春日的招牌美味.摄影/easonxin -风物君语- 春天吃野菜能不忆江南? 元宵节刚刚结束,早春的使者,已经跟着荠菜.马兰头.菊花脑等野菜,在江南的菜市场上新鲜登场. 江南人人爱 ...

春天是野菜的舞台,没有人能抵御这份碧绿清鲜的诱惑. 雨水过后,荠菜.香椿.茼蒿.韭菜.马兰头等野菜在江南的菜市场里隆重登场,等着大家来品尝第一口鲜. 这个季节的野菜,是一年中独有的美味.在春天吃新鲜野 ...

这几天气温回暖,很多人也走出家门感受早春的明媚气息,但古语有云:"百草回芽,百病引发". 进入春季后,人体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,更何况春光虽美,但风多雨少,气 ...

作者:陈昕定西学习平台天气逐渐回暖,春天的气息越来越浓. 最近是不是被各种郊游赏花攻略看花了眼?时下,在定西除了迷人的春景还有很多时令野菜.趁着大好春色让我们一起来品尝"春天的味道&qu ...

如今正是万物生长的季节,不少平时吃不到的野菜也趁着大好春光,纷纷冒出了头. 俗话说"春食野菜赛仙丹",野菜不仅风味独特,在营养方面也不乏优势,现在吃它还能顺应时令,促进阳气生发,让 ...

喜欢莴笋的爽脆口感还有清新的笋香味道.不过无论是凉拌还是清炒都不要太过火.否则就没有了那份清香感觉了.新鲜的莴笋叶还可以蘸酱食用. 准备材料莴笋1根,花椒5粒,盐适量,红椒1个开始制作: 1 莴笋 ...

生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~ 这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血 ...

今天咱们老生常谈一个话题. 常年吃凉食,究竟好不好? 师兄给你分享一个真实发生的事. 上周咱们医生在门诊遇到一位女性医友,身体状况很差. 嘴唇发白.脸色蜡黄.经常感冒生病,基本上一感冒就得数把月,好不 ...

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白话说公众号很多蔬果的皮营养十分丰富,带皮吃有更好的食疗效果. 如黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮,苹果皮有独特的功效,黑豆补血的秘密也蕴藏在皮里面-- 下次吃这些食物别再"嫌弃"它们 ...

养心素食说编辑蕙质兰心生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南 ...

俗话说:病从口入,这也说明了饮食在健康中有多重要,据相关数据表明,至少有35%的癌症与饮食有关. 为了健康,建议平时多吃一些新鲜蔬菜水果,这些可能也有防癌抗癌的作用,除此之外,生活中常见的这些食物,其 ...

趣享文库公众号俗话说"秋天到.南瓜俏",随着秋风刮起,南瓜也逐渐成熟,到了收获的季节.南瓜吃法很多,可以炒菜.可以熬汤.可以做粥,也可以直接蒸熟了吃. 南瓜算得上一种百搭秋季食 ...

三四月里吃点它，抗菌消炎、护心养肝，大病小病都“绕道” ！错过又要等一年~