新春养生很重要，健康果蔬少不了 / 四六文摘

在日常生活中,我们常常有一些肥胖的女人在为身体发福而烦恼,因为每个人都想自己瘦瘦的,都不希望自己一直胖下去. 我们经常也看到一些手脚比较显瘦,但是肚子却比较大的,有的甚至会比胸还高,其实这也是由于我们 ...

不同的食物,对于减肥有着不一样的效果. 在减肥中,少吃那些"易胖"的食物,多吃一些"刮油"的食物,减肥就能很轻松. 今天,轻妞就来分享一下:究竟哪些食物最&qu ...

每天吃吃吃,但是大家有去了解过食物中最重要的一样东西吗--热量值. 比如说,同一种类的食物,其热量也大有不同: ● 绿叶蔬菜中,菠菜的热量为 24 大卡 / 100 克,而芽菜的热量就达到了 44 大 ...

秋季养生,吃的好,喝的对,拉的对,睡的对,身体好,健康长寿走向你健康长寿是每一个人一辈子追求的事情.其实寿命的长短,与我们生活中的一些习惯是有着密切联系的.好的生活习惯可以抵抗很多疾病的产生. 人的 ...

中医认为女性体阴,因此阴虚体寒的女性在冬季一定要做好养生保健工作,注意身体保暖,以免加重体寒而引起月经失调.痛经或其他问题. 女性冬季养生需掌握哪7大原则? 1.多喝开水严寒冬季气候又干燥,一定要养 ...

讲究卫生是非常好的习惯,无菌的环境会让我们减少患病的几率. 但如果个人卫生和环境卫生都不达标,很容易导致细菌的滋生,使人体产生疾病. 相反,有时候看起来很卫生的习惯却也会对健康产生不良影响. 很多人对 ...

眉毛毫毛,生命安牢.眉毫鼻毫,不如脖毫.三毫具备,长命百岁. 犹记得古代王侯将相为了追求长生不老之术,可谓费尽心思使出了浑身解数.似乎活的更久一点就能得到更多.不少影视剧的主题也是与长生不老有关,电视 ...

说到酒,可能大家都会想到白的啤的黄的红的. 在我们的印象里酒不过是应酬陪客之品,也或者是借以抒发情绪的.但是在上古时期,中草药还没有被发现之前,酒就是一味上品良药. 酒是最古老的中药,酒是百药之长,没 ...

健康中国·公益行动! <国家十四五规划刚要>第七章:生命健康.脑科学等项目,提升免疫力是生命健康的重要保障. 人体免疫力,是人体自身的防御机制,主要是针对外来性的病原微生物,包括细菌.病毒 ...

随着人们的生活理念转变,其对于健康也变得越来越重视了.但是生活中,有些你自认为卫生的生活习惯,实际上却隐藏着重大的健康危机,长期以往,反而会得不偿失. 今天就和大家一起聊聊这个话题,看看日常中有哪些看 ...

健康长寿是我们所有人最朴素的愿望和追求.为了健康,你通常会选择如何去做?养生方法,你最常用的又是哪一个?你的选择正确吗?你的方法科学吗?关注健康.聚焦养生,齐鲁频道今天下午4:25(1月26日)< ...

新春养生很重要，健康果蔬少不了