如何战胜紧张，消除自卑，建立自信 / 四六文摘

容貌焦虑是近几年比较火的一个话题. 很多女孩都会对自己的外貌有自卑感,不管她本人好看还是不好看,都不够自信.尤其是如果伴侣身边有美女同事,那焦虑就更多了. 有人会鼓励说,要相信自己,女孩子的自信就很美 ...

(2021-03-07 00:17:55) 在人生的海洋里,每个人都是一艘航行着的希望之船,引导这艘船航行的只能是自己.你是自己命运的主人,是自己灵魂的领航人:要过什么样的人生,就看你自己.一个人拥有 ...

展开

自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度.为了有效克服自卑心理, ...

自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度.为了有效克服自卑心理, ...

2020年第54篇人类大脑是负责解决问题的器官当我们把这套逻辑用于内心世界时就把人生变成了一个待解决的问题而非一个可以去体验的过程 --史蒂文.海斯内华达大学心理学教授.ACT创始人我们 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/360476/374484727 凡事都有解导语:你是不是经常被下列问题所 ...

大家比较关心的,也是比较常见的问题,比如人没有很强的行动力,自卑的人会内向,知道自己自卑却不知道怎么改变? 自卑的具体表现: 1,想太多一个人自卑的人干一件事,会想太多,比如自卑的人搭讪美女时,会想 ...

其实,你从出生的那一刻就是一名冠军.你看,数以亿计的精细胞经历残酷的比赛,可是只有一个取得了胜利--这就是你,在生命历程的开始,你就赢得了比赛.你要相信,无论遭遇什么艰难险阻,它们都比不上你诞生最初的 ...

长期处于紧张状态可以对人体健康产生致命的影响. 长期紧张严重损害免疫功能 ,当一个人由于工作和生活压力所迫长期处于紧张状态时,一些中年人易患的疾病如心脏病.糖尿病.骨质疏松症有关.紧张对人体健康产生的 ...

许多男孩在成长过程中遭受到失败时,面对周围不友善的环境会变得恐惧,并以自己不是个聪明的人充当借口,开始逃避,用这种行为表示自己没有能力来解决这些问题. 儿子成绩很差,考试成绩总是排在班级里的倒数,所以 ...

个人发展学会陪你成长持续精进在我开通的沟通力专栏里,被问到最多的问题是:"怎样让自已变得自信起来?" 缺乏自信是许多朋友在多人场合开口讲话的最大障碍.他们希望我能讲一讲&q ...

如何战胜紧张，消除自卑，建立自信